其实还有很多肌肉部位没有联系，比方说背部肌群，肩膀肌肉，臀大肌等等。

但是体力消耗量实在太大了，就算李秋白有心去练，也实在是使不出半点力气了，只得作罢。

清算了一下今日的收益，身体素质提升了30点，气血提升了30点。

对于这样的成绩，李秋白还是非常满意的。

临下课的时候，李秋白自己又上网现学了几组拉伸运动，尽量把囤积在肌肉中的乳酸排解了出来。

乳酸当然不是酸奶里的乳酸菌了，那是肌肉中的能量无法通过有氧呼吸得以满足，组织无法获得足够的氧或者无法足够快地处理氧的情况下产生的。

莫名的，李秋白的脑中自然而然的蹦出来了张芸芸给自己讲过的东西：

对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分，血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量，这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。

而囤积在肌肉中的乳酸会让人感到肌肉酸疼，影响细胞的正常运作，严重的话还会导致疾病。

只有正确的缓慢柔展的拉伸运动，才会促进乳酸的分解。

一节课结束，同学们完了一节课，全都是兴高采烈，意犹未尽的感觉，只有李秋白几乎是被金鑫鑫给拖回教室的。

按照金鑫鑫的说法，李秋白已经练功走火入魔，武功尽废了。

“李少，你是失恋了还是怎么的？非得要这样折磨自己？”

金鑫鑫戏谑的说道。

“失恋？根本就没恋过好么？我们现在是高中生，主要的任务是好好学习，怎么可以早恋呢？！我锻炼身体是因为，身体是学习的本钱！懂不懂？”

李秋白浑身酸软的趴在桌子上，现在全身上下就只有脑袋可以自由移动了。

“李少，你有空去看看心理医生吧，这两天又是要学习，又是拼命锻炼身体的，不会是我妈的分身附身在你身上了吧，让你做个好榜样来督促我学习？”

“你妈要是真的那么厉害还用附身在我身上这么麻烦么，直接附身在你身上不更好？还用什么激励啊！”

李秋白歪着脑袋说道。

“对啊，我怎么没想到，回家我跟我妈说说，让她附身在我身上，我附身在她身上，这样就能天天光明正大的玩游戏了！”

“…”

李秋白懒得理他，艰难的提着胳膊从书桌里拿出了生物习题册，这是众多科目习题册中的一本，好像是成系列的，一开学老师就发了一大堆的习题册，只不过他现在能找到的，只有这本习题册了。

《生物习题册高中一年级》，此书价值等级2，涵盖了等级为3的部分灾祸的弱点及战斗指南，若同时做完高中一年级所有科目的习题册，则所有习题册的价值等级提升到4，同时获得称号：初级修学者，获得可以通过自学的方式提升属性的能力。

获得被动技能，初级神勇：直接秒杀单个3级灾祸，群体秒杀1级和2级灾祸。

直接秒杀？

神器！

绝对的神器啊！

当李秋白看到直接秒杀3级以下灾祸的时候，乐得都快跳起来了。

要知道他从穿越至今，最头疼的就是暗影魔这种1级的灾祸，虽然现在看来，它们的战斗力并不怎么样，如果单打独斗的话，李秋白的胜算是非常高的，但是它们数量众多，经常成群结队的出现，尤其是异化之地，遍地都是这种东西，有了这个技能，就不用再害怕了。

“金子，你那还有没有其他科目的练习册，都给我，我按书价的两倍收！”

“两倍？”

金鑫鑫从包里掏出了一本化学练习册，书背面的封皮角落里写着，售价：27.5元。