好不容易糊弄走了俞女侠，楚凡终于不用再强忍着了，他掀起衣服查看自己的右腿，发现半条腿已经青紫一片了。

“宿主，赶紧练功啊。”系统不时催促道。

“不练了，老子还是老实练内功吧，这功法太变态了。”楚凡说到道，“这种功法也不知道是怎么传下来的。”

“你真忍心放弃？”

“谁爱练谁练。”

“好吧，如果我说我能使修炼过程不那么痛苦呢？”系统说道。

“你说什么？”

“我貌似可以暂时切断你的痛感神经，这样你就感受不到那么痛苦了。”系统风轻云淡地说道，楚凡却直接蹦了起来。

“你特么怎么不早说？”

“之前不是看你还抗得住嘛，而且这几天看你自虐的还挺开心的，就没有打扰你。”

“你很好。”楚凡咬牙说道，他这次彻底给系统跪了。

“宿主不用那么大火气，不管怎么说你的忍痛能力增强了不是吗？”

“我谢谢你了。”

“不用谢，你是我的宿主，我不帮你帮谁？”系统厚颜无耻地说道。

“那赶快开始吧。”

几秒钟后，系统的声音传来，“好了，你试试吧。”

楚凡伸了伸腿，果然感觉好了很多，右腿的疼痛虽然没有完全消失，但却降到了一个可以忍耐的范围之内。

这系统，还真有些东西啊。

楚凡抡起铁锤，咔咔几下砸在身上，几声骨骼碎裂的声音传来，楚凡咧了咧嘴，虽然浑身剧痛，但还可以承受。

楚凡坐在浴桶之中，边运行呼吸边感受着药浴对身体带来的改变。

练骨部分药浴的配方比练肉部分复杂了一些，多了好几味名贵药材，效果也更为显著，楚凡能清晰地感受到药浴随着呼吸法的运行给骨骼带来的强化。

“宿主，这套运气方法能加快身体对药力的吸收。”系统突然说道，“而且似乎也没我之前想象的那么简单粗暴，这种运气方法虽然不经过经脉，但在身体中却也有自己的运行路线。”

“怎么运行的？”楚凡好奇地问道，不通过经脉的运功方式他还是第一次听道。

“正常的内功修炼是通过真气沿经脉运行构成周天循环，而这种运气方式却另辟蹊径，直接在肉体中构建一个个小循环，这种小循环能产生一种类似真气的能量，但却更容易被肌体吸收，从而使肌体得到强化。”系统解释道。

“那为什么还需要药浴呢？”

“药浴中的药力蕴藏的能量能加快这种强化的速度。”

“行啊，系统，这都能看透，看来我小看你了。”

“那当然。”系统骄傲地说道。

“那你找到强化的方法了吗？”楚凡接着问道。

“……”系统沉默中。

三天后，在楚凡不断的疯狂自残之下，他的《金刚身第三部分练骨终于大功告成。