“自生境，是内力达到一定程度，可以自行产生，而不依赖从天地吸收。要知道吸收天地元气，就像是无根之水，你吸收了多少，用完了，体内就再也没有了，自生境，却可以自身演化内力，只要人不死，内力永远不会枯竭。”

“是这样啊！”经过无数小说与电视剧熏陶的铁铮，还以为内力一开始就是运行功法产生的呢，现在听百灵一解释，才知道其中的不同。

“最后一个先天境，精气神三花聚顶，与天地契合，即使普普通通的一拳，也可以引动周围的天地元气，就相当于战斗的时候，老天都在帮你一般，当然我也不知道先天境，到底是怎么回事，不到那个境界，谁也不知道其中的奥秘，如今天下不超过五指之数。”百灵自己也不明白先天境，只能按照自己的理解，来告诉铁铮。

“那就是说，我还得慢慢锻炼身体。”铁铮有些失望的说道。

“那是当然，不过也有例外，你应该听说过习武资质吧！”百灵说道。

“听过。”这怎么会没听过，什么骨骼惊奇，万中无一的练武奇才，他都不知道听了多少回了。

“其实所谓的习武资质就是身体素质是否，有的人天生身体素质强悍，很容易就度过练体境，有的人先天体弱多病需要更多的时间，药物来改善身体状况。”百灵说道。

听到这里，铁铮眼睛一亮，自己可是服用了系统给的强化药剂，能够将梦演化成一个真实的世界，想来系统绝对是牛叉闪闪的存在，它给的东西绝对是宝贝，这么说来，自己应该也算是资质超群的人才咯。

“百灵，测试一个人的资质，是用什么办法？”铁铮迫切的问道。

百灵看着铁铮的样子，嘿嘿一笑，说道“你想测试。”

铁铮点点头，不过看百灵的样子，他有种不祥的预感。

“第一个方法，你肯定是用不上，我也不会用。第二个方法嘛，就是，看拳。”百灵还没说完，就对铁铮出手了。

“啊！”被突然袭击的铁铮，本能的躲闪，不过那里快的过百灵，不一会儿，身上就挨了好几下，疼的他呲牙咧嘴的。

“你疯啦！”铁铮抱头鼠窜的躲避不断出拳的百灵。

看着狼狈的铁铮，百灵咯咯直笑，说道“这不是你想测试你的资质嘛！第一个方法需要摸骨，我肯定不会做的，第二个就是通过战斗，来测试，我可是为了你好。”

铁铮无语，摸骨，我愿意啊！干嘛用第二种。不过这也能在心中想想，如果让百灵知道铁铮的龌鹾心事，绝对会下重手。

“你的身体素质很好，出乎我的意料，看来对你的训练要加大力度才行。”好好的打了铁铮几拳，百灵退到一边说道。

对此铁铮倒不意外，系统的东西，想来不会差到哪儿去。

“本来还想先叫你一套强身健体的拳法，不过现在不用了，这本秘籍你收好，将里面的内容全部记住，并且学会。”百灵从怀里拿出一本秘籍，交给铁铮。

接过还有着百灵体温的秘籍，一股淡淡的芳香，传入铁铮的鼻子中，让他有种心旷神怡的感觉，不由的将秘籍放在鼻子前，用力的嗅了嗅。不过随机就感觉一道犹如实质的杀气逼来。

“糟糕！”铁铮心中一惊，他忘了这本秘籍是百灵从怀里拿出来的，自己这样做，在百灵看来，无疑是亵渎她。

“这个，这个是个误会。”铁铮连忙解释道。

百灵重重的“哼”了一声，然后羞红着脸不理会铁铮。

铁铮也知道自己刚才的行为不对，免得两人尴尬，于是将注意力放在秘籍上。

这本秘籍叫做《锻骨经》，上面没有任何文字，只有九幅图，每一幅图画，上面都是一个人，摆着古怪的练功姿势。

铁铮将第一幅图画的动作记住，然后尝试着摆出来。

随着姿势的摆动，铁铮只有一个感觉，那就是痛，全身上下的所有骨头，都好像被撞了一般，有种快要散架的感觉。

艰难的勉强做出了第一个动作，可是没有坚持一分钟，他就不得不放弃，实在是痛的要命。不过就是短短的一分钟，铁铮还是感觉到身体一丝不同的变化，就好像给原本就很牢靠的河堤加固了一般。

“这么一会儿就有这种效果，如果多坚持一段时间，那不是效果会更好，那么九幅图都练完，身体不得强大到什么地步！”铁铮有些激动的想道。

铁铮相信，如果自己完成了九幅图，那么自己身体绝对会有不可思议的变化。