“今年的强化集训，和往年一样，不是所有人都能参加。”

实战主管老师的声音通过大礼堂的扩音矩阵传遍每一个角落，低沉而清晰。

全场数百名高三武考生安静地坐在阶梯椅上，目光聚焦在主席台上方那块巨大的全息投影屏幕上。

“在公布具体名单之前，首先要明确一件事，集训名单不是武大录取名单。”主管老师双手撑在讲台边缘，目光扫过前排，“我们这届有七百二十多名正式武考生。你们既然选了这条路，本身就已经具备了一定基础，都在为武考做准备。”

“这只是一次训练分流。”

“没有进入集训的学生，仍按原计划在普通班继续完成正常的武考训练。进了集训，不代表你们已经稳了；没进集训，也不代表八周以后你们一定比参加集训的人差。普通班过去照样有人在最后阶段突飞猛进，考出好成绩。”

主管老师敲了敲讲台，等下面的议论声稍稍安静下来。

“还有一点，你们也不用把普通训练和集训分成什么高低。”

“普通班接下来的武考训练照常进行，该有的训练、场地和指导一样不会少。集训只是把当前成绩靠前的一批学生暂时集中起来，在原有训练基础上增加一些强度更高、负荷更大的项目。”

“训练强度上去了，相应的恢复、场地和训练支持自然也要跟着调整。说到底，这是两套不同强度的备考方案，不是谁进了集训，学校就认定谁一定比其他人强。”

主管老师看了一眼台下。

“八周以后考成什么样，还是看你们自己。”

大礼堂里非常安静。

对于这种制度，大多数学生其实都有心理准备。普通训练体系本来就是正常备考路线，集训营更像是一个高压强化班。

“接下来，是入营标准。”

全息屏幕上的画面切换，跳出了一个醒目的数字：240。

“本届集训名额二百四十人，按照当前阶段综合成绩排名确定。前二百四十名获得报名资格，如果有人主动放弃，名额就从后面顺位补录。”

听到这里，陆沉平静的目光看着屏幕。

二百二十八名。

不出意外，他刚好卡在了首批入营资格的边缘。这是一个非常直接且正常的选拔结果。

“下面公布八周集训的具体安排。”

全息屏幕再次变幻，一张清晰的八周训练大纲投影在半空中。

“普通班仍在做正常的武考备战。而集训，面临的将是更高强度、更高负荷以及更多综合强化项目。”

“前期的阶段，主要是入营适应与负荷校准。包括基础武技纠错、体能强化和初步的异兽实战。”

“到了中后期，训练难度和强度会逐步大幅增加。不仅有更高负荷的淬体，还会加入密集的标准未入阶异兽对抗、完整的个人综合试炼、路线与危险判断，以及越来越接近正式大武考的模拟考。”

主管老师顿了顿，声音变得更加严肃：“必须强调一点随着训练推进，强度会越来越高。每周教练组都会监控你们的身体状态、恢复情况和训练质量。”

“如果日常数据表明，你的身体状态和恢复已经持续跟不上训练强度，继续训练只会带来伤病风险，教练组就会把你调整回普通武考训练体系。”

“强行留在集训里没有意义，增加伤病风险。退出集训，只是说明你当前更适合普通班的节奏，回去以后武考照常参加。”

陆沉靠在椅背上，看着屏幕上的训练大纲。

上午一连五组的连续负荷测试清晰地浮现在脑海中。第一组、第二组他还能完美应对，但到了第四组，动作质量就已经明显下降。

集训绝非一上午，而是连续多日、持续递增的高压冲刺。

他现在真正需要考虑的问题出现了。以自己目前的身体基础和恢复速度，究竟能不能跟得上集训逐步提升的训练强度？