没有寻常训练后的沉重淤塞感，只有一种——

高效运转的轻盈？

天赋：雕肝琢肾臟器得到增益，大幅拔高自然恢復力】

在成仁脑海里，瞬间回忆起新天赋的功能介绍。

原来如此！

他屏息，再次前推，刻意延长离心收缩时间。

內臟的“工作声”在耳畔隱隱低鸣。

一种奇异的內部协调感支撑著动作，让他不断重复突破控制的极限。

结束一组核心轮，站起之时，成仁拍了拍腹肌，肌肉自然绷紧，壮硕坚硬。

那股练习完毕的收穫感还在，自己的气息则已近平稳，远远没达到上限。

这次效果验证，让他无比满意。

趁热打铁，成仁迫不及待要进行下一项训练。

就在这时。

“这铁架子又是什么路数？”安德烈指著角落一台庞大器械。

在他好奇的脸上，用皱纹与五官写著，这玩意又能练个啥。

versaclimber，攀爬机。

垂直金属框架，带固定底座。

脚踏板对称分布，与框架联动，配备直立拉环，供上肢抓握牵引。

好吧，计划有变！

成仁倒是很乐意，为他人讲解训练器材。

听到老拳击手发问，立刻瞪大眼皮，兴致勃勃地走到器械旁边。

他踏上踏板，握住拉环，启动机器，动作协调而有力。

“这个是模擬攀岩，对应mma实战，有助於提升高频站立缠斗时，上下肢对抗消耗上限。”

一项有效的器械式锻炼，必然不可能只提升单一部位。

在成仁的演示里，手臂上拉动作，与脚下蹬踏，形成流畅的对抗循环，调动全身肌肉。

比起前项核心轮，攀爬机更能完整呈现出，他那堪称黄金比例的运动员身材。

“心肺，协调性，不能只用拳脚，要用全身。”成仁的声音依旧清晰，汗水顺下頜线滴落，呼吸节奏並未被打乱：

“想像一个画面，拳击第十回合，你被压在擂台边绳，既要顶住对手下压，又要找机会起身反击。

“前面回合，你已经消耗了所有体力，想要打出爆发性，决定胜负的那记反击，你先要做什么？没错，先吸气，心肺是真正的进攻发起端。”

爆发力+0.1！】

爆发：79.7→79.8】

瞧瞧！

这傢伙，和上次一样，一说到自己感兴趣的內容就会滔滔不绝，直接改换性格！

安德烈眯起眼。

“蹬地爆发，心肺，协调性。”

他咀嚼著这几个词，回忆当年还在四方擂台，被拖入深水区时的窒息感。

这段解释没有多少专业名词，而是用安德烈切身体会过的场景来表述。

满满的代入感！

安德烈很轻易理解成仁所指。

他试图找个更准確的词，和成教练互动。

“所以它比跑步机更，呃，贴近肉搏的体力训练？”

成仁动作不停，纠正道：“更贴近实战需求，手脚並用，对抗自身体重，持续输出功率，模擬极限消耗时的状態。”

安德烈点头。

懂了。

这铁架子，你別说，確实比单纯跑步更刁钻。

安德烈有了感同身受的理解。

他现在觉得，成仁每一次专注发力，看到眼里突然就变成了一种享受。

终於。

他忍不住发出疑问。

“成，真奇怪，你才17岁，为什么能够如此专业？

“要不是你在我店里当了很久保安，我肯定会以为，你至少做过十几年教练员。

“哈哈，成老教练，开个玩笑！

“不过，这感觉不是假的。”

闻言。

成仁极其隱晦的，滯缓了半秒训练动作。