晨跑结束后，王烛并未直接回家，而是转向了校园内的一处开阔广场。

这里已经聚集了不少人，大多是头发花白的老教授们。

他们整齐地排成几排，跟随着站在最前方的一位老者缓缓舞动着双臂，动作轻柔而又不失力度，行云流水。

站在最前方的老者叫陈宗一，京师大学医学院的院长，当代中医界的泰山北斗，尽管已经年过八十，陈宗一却依然精神矍铄，目光炯炯有神。

他身穿一件宽松的藏青色唐装，双手缓缓抬起，然后又慢慢下压。

在他身后，一众老教授们跟随着他的节奏，或抬手，或下压，或左右摇摆，动作虽然缓慢，却显得格外协调。

王烛来到广场边缘，看到这一幕，嘴角泛起微笑。

这是每天清晨都会上演的场景，已经成为了京师大学的一道独特风景，他轻轻活动了一下筋骨，便自然而然地加入到队伍的最后一排。

霜晨月气喘吁吁地跟了上来，看到王烛已经开始打太极，也站到他身旁，学着其他人的样子慢慢舞动。

整个广场陷入一种奇妙的宁静中。

微风拂过，树叶沙沙作响，远处传来几声清脆的鸟鸣，与众人缓慢而又协调的动作交相辉映，整个世界都慢了下来。

王烛跟随着节奏，动作舒缓而又精准。

每一个动作，他都做得恰到好处，既不过分用力，也不显得软绵无力。

陈宗一似乎察觉到了什么，转头看向队伍后方。当看到王烛时，他眼中闪过一丝赞许，朝王烛招招手，示意他上前来。

王烛会意，从队伍中穿过，来到陈宗一身边。

陈宗一拍了拍他的肩膀，笑着说：

“小烛，你跟我一起带练。”

王烛没有推辞，自然而然地站到了陈宗一身旁。

一老一少，动作出奇地一致。

陈宗一抬手，王烛也随之抬手。

陈宗一下压，王烛也跟着下压。

两人有一种无形的默契，动作节奏完全同步。

不过，虽然动作一致，但还是有些许不同。

陈宗一的动作柔和中带着一种岁月沉淀的韵味，而王烛的动作则更加有力，每一个动作都蕴含着无穷潜力，随时可能爆发。

霜晨月站在队伍中，看着这一幕，不禁有些出神。

她知道王烛很厉害，但此刻看到他能与德高望重的陈教授如此默契地配合，心中还是不免产生异样的感觉。

“这家伙，到底还有什么是不会的？”霜晨月心中暗自嘀咕，却又不自觉地把目光落在王烛身上挪不开。

三十分钟后，太极拳练习逐渐接近尾声。

陈宗一和王烛的动作也慢慢变得舒缓，最后双手合十，缓缓下压，整个太极拳套路圆满结束。

“好，今天就到这里。”陈宗一温和地说道：

“大家辛苦了。”

众人纷纷鼓掌，为愉快的晨练画上句号。

老教授们三三两两地聚在一起，有的讨论刚才的太极拳要领，有的则闲聊家常，场面和谐，这样的晨练已经成为了他们生活中不可或缺的一部分。

陈宗一拍了拍王烛的肩膀：

“你的太极拳耍得越来越成熟了。”

王烛笑了笑：

“陈爷爷过奖了，我还有很多不足之处需要向您学习。”

“不必妄自菲薄，”陈宗一和蔼地说了一句，示意王烛与他一起走走。

两人并肩而行，缓步走在校园的小径上，晨光温柔地洒在他们身上，镀上了一层金色的光晕。

“小烛啊，”陈宗一声音温和而沉稳：

“你对学武有什么看法？”

王烛略作思考，然后做出标准的回答：

“学武是一种修身养性的方式，也是强身健体的手段。通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质，同时还能培养意志力和专注力。”

陈宗一点了点头：

“说得不错。但是你有没有想过，学武的本质究竟是什么？是为了追求强身健体，还是为了获得攻伐之力？”

王烛没有立即回答，而是反问道：

“陈爷爷，您怎么看待这个问题？”

陈宗一笑了笑：

“这个问题，我也思考了很多年。年轻的时候，我曾经认为学武就是为了获得强大的力量，能够击败对手，保护自己和身边的人。但是随着年龄的增长，我的看法逐渐发生了变化。”

两人走到一处凉亭，陈宗一示意王烛坐下，他们面对面坐在石凳上，周围是郁郁葱葱的树木，远处传来鸟儿的啁啾声。

陈宗一继续说道：

“真正的学武不应该追求那种刻意通过高强度训练得来的力量。那种力量，本质上是在透支身体的潜力，为了获得短时间的爆发力而牺牲长期的健康。”

王烛点了点头，表示赞同。

“你看，”陈宗一指着远处的一棵大树：

“这棵树从不需要刻意去锻炼，它只是按照自然的规律生长，吸收阳光、水分和养分。可是它却能够长得如此高大，枝繁叶茂。这就是顺应天道的结果。”

王烛若有所思地看着那棵大树：

“您的意思是，真正的力量应该是自然而然产生的，而不是通过刻意训练获得的？”

“没错，”陈宗一点头肯定道：

“老虎从来不需要刻意去训练什么肌肉，它却能一掌拍出吨级的力量。再比如某些科幻电影里的外星超人，从小就能轻松抬起一辆汽车，这些才是真正的力量，是属于物种天生的优势。”

王烛看着陈宗一，微微颔首：

“这是经过成百上千万年进化的结果。”

陈宗一又道：

“人类同样也有这种力量，只是相对于更弱小的生物来说。一个普通成年人就能轻松抱起一只猫或者一只狗，这对于那些小动物来说，就是难以想象的力量。”

“顺其自然获得的力量，才是最长久、最稳定的力量，它不需要通过辛苦的训练获得，而是完全属于一种本能。”

王烛若有所思地点了点头，然后问道：

“那我们平时的锻炼和武术训练，是不是就没有意义了？”

陈宗一摇了摇头：

“适度的锻炼和训练当然是有益的。问题在于，很多人追求的是那种极限的、超出自身生理极限的力量。”

他停顿了一下：

“那些高强度健身的人，通过短时间的高强度训练，确实能获得远超常人的力量。但这是不属于这个生命层次应该有的力量。年轻的时候看不出问题，但等到老了之后，大多数人都会留下很多伤病。”

王烛点头表示理解。

“而且，”陈宗一继续开口：

“你有没有发现，真正坚持高强度训练的人其实很少？因为那样太苦太累了。这种行为本身就很反人性，人都是图享受安逸的。”

王烛若有所思：

“确实如此。我在学校里也看到，真正坚持锻炼的同学并不多。”

“没错。如果能在安逸舒服的前提下，还能提高身体素质，这才是最好的锻炼方式，也是最容易普及的。还符合生物自我发展的天地定理。”陈宗一微微一笑。

王烛沉思片刻，然后问道：

“陈爷爷，您认为应该怎样锻炼才是正确的？”