“嘶——啊！”

因为动作幅度较大，背上的鞭伤不可避免被牵扯，撕裂般的疼痛传遍全身，疼得李星衍倒抽一口凉气，冷汗涔涔而下。

但这疼痛却更激起了他心中的斗志与愤恨，咬紧牙关，继续按照记忆里的画面，一招一式地打下去。

“虎啸山林！”“恶虎扑羊！”“猛虎下山！”……

李星衍心中默念着招式的名字，双爪挥舞，步法变幻。

尽管动作尚显青涩，力度和速度更是远不如洪平伟，但好在他记性惊人，依葫芦画瓢，居然也没有走样。

该收的地方收紧，该发力的地方也没含糊，整套拳法竟是打得有模有样，颇为标准。

待打完最后一式“黑虎掏心”，李星衍腿脚发软，再也支撑不住，“扑通”一声直接跌坐在地上。

屋内寂静，只听得到他沉重的呼吸声。

豆大的汗珠不断顺着瘦削的面颊淌下，“嗒嗒”滴在地上，在灰泥地上留下一小滩水渍。

烛火摇曳，映着李星衍略显苍白的脸庞，更显得他眼窝深陷，目光晦暗。

李星衍自幼营养不良，肉身孱弱，虽将虎啸拳的招式全部记下，可是真正演练起来，却是左支右绌，四肢乏力。

【三分练七分吃，一味地苦练不休，却没有足够的营养跟上，恐怕用不了多久，我就会把自己给练垮了！】

俗话说得好：“民以食为天”，饮食的重要性，由此可见一斑。

对寻常百姓来说，吃饭是天大的事，而对习武之人来说，更是如此！

他们不仅要吃饱喝足，更要大鱼大肉，山珍海味，甚至要服用名贵的补药。

像洪家子弟，饭桌上就从不离人参、鹿茸、灵芝这些珍贵药材，甚至还会服用灵丹妙药，而那些洪家护院和预备役们的伙食也是相当不错，肉食就没断过。

只有这样富含营养的膳食，才能为习武者源源不断地提供能量，补充损耗，促进肉身增长，令身体日益强健。

相比之下，李星衍就只能吃些粗粮黑面，肉类油水则是奢望。

如此操练下来，体内精元消耗，却得不到及时的滋补，久而久之，别说突破肉身极限，只怕身子骨会越练越垮。

李星衍喘着粗气，心中盘算着明日就拿今天得的那锭银子去肉铺买上几斤猪肉，好让这幅残破的身子补充点营养，要不然武功还没练成，人就被练废了。

【现在的当务之急，是要把身体底子练好，筑牢根基！只要我坚持下去，迟早能脱胎换骨，羽化成龙！】

他攥紧拳头，尽管疲惫不堪，双目中却迸发出炽热的光芒，仿佛是来自灵魂深处的渴望与希冀。

他缓缓闭合双眼，静静躺在地上，精疲力竭，身体如同灌了铅一样沉重，但他的思绪却没有因此停下，而是回到四天前：

“做官，官职可分九品十八阶.而我们肉身修行，亦有等级之分！”

洪平伟的声音浑厚有力，宛如洪钟大吕，隆隆回荡。

“一阶养生，二阶练力，三阶招式，四阶刚柔，五阶神力，六阶气息，七阶内壮，八阶神勇，九阶通灵，十阶神变，此为【肉身十阶】！”