不知不觉，已到中午，白露停了笛音，跳下了石头，道:“阿舟，上午便到这吧，吃过午饭歇息了再来。”

云轻舟尚沉浸在笛音的享受中，听见白露说话，方才回神，还没开口答话，一阵酸麻的疼痛便从大腿膝盖上直冲大脑，“啊”地一声跪落在地上，索性趴了下去，苦叫道:“痛死我了，师父，中午的饭能加块野鸡肉吗？”

白露头也不回，边走去厨房边道:“依你。”

云轻舟翻了身子，躺在草地上，由着蓬山温和的太阳照着，风一吹，心里大是喜悦。

白露给云轻舟做了野鸡腿，云轻舟大为欢喜，满嘴夸着“师父真好！”

白露由他夸着，待吃完午饭，收拾干净后，便去歇息了。

一个时辰后，云轻舟又跟着白露来到了那片草地上。

白露右手执刀，向着不远处的竹林飞去，认准一根好竹，长刀出手，对着竹子从上往下挥舞，修掉了竹枝，只剩竹竿，落地后，一刀从竹根处砍断长竹，带着它飞了回来。

白露将长竹用力插入了地上，长刀连挥，再将长竹砍出了两节，一节长，一节短，短的那节插入在了另一边地上，取来绳子，将长的一节绑在了两节短竹上，得了一条与云轻舟腰同高的横杆。

云轻舟在旁看得新奇，猜想白露是不是要教一些稀奇的动作。

白露一只腿站在地上，一只腿伸直了放在横杆上，面正对着横竹，弯腰压了下去，对云轻舟道:“这是正压腿。”接着侧了身子和站着的腿，又压了下去，道:“这是侧压腿。”收回了腿，问道:“你看明白了吗？”

云轻舟心想就这么简单，比起蹲马步，简直不要太舒服了，笑道:“看明白了，师父。”

白露道:“看明白了便把一只腿放竹竿上去吧。”

云轻舟点点头，抬起一条腿，弯曲得不能伸直，一碰到竹竿，还未放稳，抬起的腿便传来撕裂般疼痛，艰难地试了好几下，又放下了腿，心里苦道：“完了，这动作竟这般难！”

白露摇摇头，一手托住他的腰，一手快速地抓起他的脚腕，将他的一只腿抬放在了竹竿上。

云轻舟痛得登时双手捉紧了白露的手，叫出声来，道:“师父，痛痛痛！痛痛痛！轻点，轻点！”

白露才不理会他叫，托着他的手，慢慢地按着他的后背往前送。

云轻舟大腿这下真的是撕裂感加重来了，叫得更惨更大声了:“师父，不要！痛！痛！痛！腿！腿！腿！腿要断了！师父！手下留情，手下留情！”眼角渗出了泪。

白露知道这种刚开筋的痛，也没有了再推，而是托着他停在了那里。

云轻舟得了片刻缓息，放在竹竿上的腿慢慢弯曲了起来，欲找回舒服。

白露手往他那条腿一按，道:“可不能弯腿。”

云轻舟又痛得“哇”地一声叫了起来，道:“是是是，师父手下留情，手下留情。”脸上全是在换着被疼痛刺激着的奇奇怪怪的表情。

白露看见，去了严肃的表情，心里生了几分偷乐。

过了半盏茶的功夫，白露道:“换另一只腿来。”

云轻舟如得了赦令，急忙缩下放在竹竿上的那只疼痛的腿，只因太过于疼痛，把持不住，跌坐在了地上，又笑着站起来，道:“太痛了，师父，没站稳。”

白露微笑道：“无妨，自然是要痛些的，你忍忍便好。”

云轻舟苦脸道：“好的，师父。”说完，换另一只腿放上去。白露再次帮忙着，他自然又是一番鬼哭狼嚎。