李仙江心头莫名升起一种时不我待的慌乱，如同个迷茫中找不到出路的人，手头定要做些事情才能心安。他当即下了决定：“明日又将放元宵假，我却到今天还相当的懒散，沉浸在寒假的状态，一日仅一练。集训在即，武学课暂停，我理应鞭策与监督自己，每晚必须加练两组，不能懈怠。”

“此时正可以去到武当山下的玄武广场，远城区，一至晚间便不再有什么行人和车辆经过，清清静静，是个很好的去处。”

一路维持均匀的跑速，抵达玄武广场，三四公里的路程一口气下来，也不过微微气喘。毕竟这将近一年的时间里，他可也是下了苦功锻炼的。哪怕寒假这一个月他稍微放纵了些，没日没夜的看科普、历史之类的书籍以及一系列如《走近科学》的电视节目。但他每日的桩功还是没有落下，时时刻刻扎着马步。从肉体上滴沥而下的汗珠，便是一枚枚砝码，它不断增加人的灵魂的重量，其心灵力量即愈发强盛。

常常宅在家中的人与常常户外运动的人，他们的精神面貌迥乎不同，从眼睛就能看出。宅家的人的眼睛黯然失色，呆滞无神。皮肤也呈苍白，身体健康堪忧。古人云：“流水不腐，户枢不蝼，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”

“陈师所传授的武道筑基方法十分简单，甚至是粗陋。但也符合我对筑基的预想。所谓筑基，就是要打下一个牢固的基础，万丈高楼平地起，若地基不可靠，高楼则成危楼，一阵风吹都要倒塌下去。岂不反害了自身性命。”

“直拳三百个、勾拳三百个、摆拳三百个、正踢腿三百个、侧踢腿三百个、旋踢三百个。此为一组，每人每天根据自身情况定夺练习次数的多寡。”

“起初我并不理解这些基础的拳脚功夫能有什么作用，不如以现代的科学健美为蓝本，打造出一套适用于现代实情的筑基锻体之法。随着时间推移，练习次数的加多，我愈发感慨古人的智慧，这些基础的动作都是牵一发而动全身，几乎锻炼到了全身每一块肌肉。更为重要的一点则是练就‘收发随心’的武学技艺。”

陈师举过一件真实案例，据说发生在燕京的武学班，现如今成了各地武学老师们茶余饭后的谈资。是有一名气血值达到200卡的学生与一名气血刚刚升上160卡的学生发生了矛盾，起了点冲突之后便要约战。在老师的见证下，二人交锋角力。结果让所有同学惊掉下巴，竟然是气血值整整低了40卡的学生获胜，而且是打得对方毫无还手之力。究其‘以弱胜强’的原因，一是因为另一位同学家境优渥，每日的用餐都极为奢侈，专业的医师为他调理，可本身还是相当懈怠。最后导致其气血值虽然极高，却疏忽了基础，是个绣花枕头。二便是他领会了‘收发随心’的技艺，有多少力就能出多少力，每100卡气血他就能发挥出整整300斤的力量。所以说不要以个人的气血高低论英雄，罩子放亮一点，别惹到惹不起的人。言语讥讽别人气血值不高，结果反被打个鼻青脸肿，这样的事情在武道界其实不少。

自去年年初，教育局正式公布了武道大学成立的文书。并且在四月份开始，每一位在校的学生都要进行一次全身体检，并且达到硬性要求之后还会让学生填写一次志愿——是否自愿转入武学班。

六月初，便会有武师到各省市乡镇讲课。他们会在一个星期之内根据学生的学习情况，判定是否通过这一阶段的遴选，武师们拥有极大的权力，完全可以凭借自身的喜恶来挑选学生。这个阶段注定会有‘明珠蒙尘’。但是教育部相当坚决，他们几乎是无条件的偏向武师，根本不会向下作解释。大概意思就是：既然你觉得自己有天赋，被武师埋没了，那么你就证明给我看，不说明年还有机会，今年的武考你照样可以参加，就看你能不能冒出头来。

而通过第一阶段遴选的学生则会享受到一笔不小的奖学金，并且进入省内开设的武道班，连学籍也会一并转入。武道班每个省级行政区仅仅开设三个班，许多地方连一百人都不能凑足。今年预计全国应届考生超过一千两百万，而全国就读初中学校、普通高中、中职学校的青少年人数超过九千万。

真正的万里挑一。