将剩余的真气回归丹田，站起身，感觉身上有点难受，低头一看，汗水和着污垢，T恤粘搭搭的贴在身上，发出难闻的气味。杨叶赶紧跳进水库，痛痛快快的洗了个澡。

上岸后，杨叶感觉全身清爽，精神十足，全身充满了力量感。

现在全身经脉已全部打通，最关键的一步已经完成，也算是真正的入门了。只需再积蓄真气，进行周天大循环，对经脉进行强化淬炼，把经脉中的杂质彻底排出，就能进入到练气第一重。

然后继续吸纳灵气，炼化为真气蓄满丹田，再对真气进行淬炼强化，从而对练气境进行升级。

初次接触修仙，杨叶兴致非常高，恨不得一刻不停的去修炼。杨叶继续在水库边盘腿坐下，开始修炼。由于全身经脉已经全部打通，现在吸纳炼化灵气的速度更快。仅仅一个晚上，丹田中的真气团已经达到婴儿脑袋大小，而且无法继续增大。也就是说，杨叶现在的丹田只有婴儿脑袋那么大。

杨叶开始控制真气进行周天大循环运行。

屠龙诀功法中介绍，真气周天大循环可以正向运行，也可以逆向运行。

主要是当年郭靖交给欧阳锋的九阴真经，是改动过的错误口诀，他将其中真气运行的方向完全颠倒过来，本意是想让欧阳锋修炼后走火入魔的。结果欧阳锋也算是练武奇才，生生被他修炼成功了新版的九阴真经，只是神志受到了一些影响，但武功的威力反而大增。后来欧阳锋收杨过为干儿子，将经脉逆行的方法也传给了杨过，杨过又将此法诀揉合进了屠龙诀中。

杨叶首先控制真气按照正向进行周天大循环运行。正向运行的方向为真气从丹田下行，沿足三阴下行到脚掌，然后沿足三阳上行，顺着督脉而上，沿手三阳到手指，再沿手三阴返回身体，顺着任脉向下，然后回到丹田。

在杨叶的引导下，他体内的真气开始按照特定的路线流动。这是一个自我调节的过程，需要极高的精神集中力和精准的控制能力。他的心神完全沉浸在这个过程中，感受着真气在经脉中流动的每一个细微变化。

刚开始，杨叶感到有些困难。毕竟，这是他第一次尝试进行周天大循环。然而，他并未因此而气馁。相反，他更加坚定地将自己的注意力集中在了修炼上。他知道，每一个伟大的成功，都源自于最初的坚持和努力。

真气在经脉中运行，不断对经脉中的杂质进行淬炼排出，同时也对经脉进行滋润、扩张。增强经脉的韧性和强度。杨叶第一次进行周天大循环运行，不是很熟练，因此费的时间比较长，但是运行的效果也很明显，排出了大量的杂质污垢。在一个晚上过去后，杨叶终于完成了第一个周天的循环。

一个完整的周天运行结束后，真气又回归到了丹田中。杨叶感觉回归的真气虽然量变少了，但真气本身比开始时更加凝炼，真气的强度明显有了提升。他感到自己精神焕发，全身充满了力量。

随着时间的推移，杨叶对周天大循环的掌握越来越熟练。他的真气流动也越来越稳定，就像一个精密的机器一样，没有任何的犹豫和停顿。每一次真气的循环，都使他的丹田中的真气团变得更加凝实和强大。

杨叶感受到体内真气的澎湃流动，心中充满了喜悦和成就感。他知道，自己已经成功地突破了练气第一重的极限，达到了新的高度。这让他对未来的修炼之路充满了信心。