果然，天下就没有不是的金手指！

陈雄心中惊喜，再次研究个人面板，将视线放在技能那行，不过可惜，并没有什么变化，依旧是跑步LV2（粗通皮毛18%）。

那两条提示也只是在面板上停留了一会，就逐渐淡化，消失。

陈雄估计，是这次跑步的经验太少，虽然有所得，但并不足以在技能栏显示进度。

休息了约莫半个小时，陈雄感觉自己恢复的差不多了，站起身来，再次慢跑起来。

嗯，比旁边散步的老头老太还是要快上一些。

跑了大概三、四分钟的样子，陈雄额头上的汗水开始往外冒，心脏也开始跳的厉害，他就放缓脚步改为快走，走了大概两分钟，才坐下休息一会。

【跑步经验＋1】

“还是坐着舒服啊。”

陈雄感受着鼻腔里的热气，一边享受着清晨微凉的清风，现在才到七点，太阳刚刚升起不久，公园里很是凉快。

就这样跑一会，休息一会，断断续续跑了一个多小时，陈雄才结束了今天的晨跑锻炼，腿部很是酸软，但精神和身体又有一种少有的舒畅感。

跑步经验总计＋5。

个人面板上，跑步进度也从18%到了19%。

“呼...今天出来锻炼的时间虽然长，但实际跑步也就不到二十分钟的样子，不过有变化就是有进步！”

“经过估算，大概跑500米能得到1点跑步经验。”

“而5点经验能提升1%的熟练度，也就是说我要跑200公里才能到100%，有点牛皮...不过到时候会有什么变化呢？”

陈雄有些好奇，也有些兴奋，虽然200公里是一个看似很夸张的距离，但即使是对于一些业余跑步爱好者，也就一个多月的训练量。

再弱鸡的正常人，只要能坚持，三个月也绰绰有余。

陈雄给自己打了打气，此时已经快九点，温度也升了起来，他刚要起身回家，却忍不住咧了咧嘴，这腿怎么有点不听话了。

得，打车回去吧。

还说顺便去超市买点吃的，炖点排骨犒劳下自己，估计也不行了。

艰难的回到公寓，陈雄在楼下拿了瓶绿尖叫，小口的嗦着，啪叽一下瘫在床上，直到中午才勉强爬了起来，洗了个热水澡，然后点了个砂县的排骨汤鸭腿套餐，吃了个大半。

有荤有素有汤有碳水，陈雄怎么觉得这外卖比自己做的饭还要健康一点？

不可能，绝对不可能！

或许是昨晚没休息好，也可能是上午的运动量有点大，吃完饭消化了一会，陈雄就上床午休，等睁开眼，已经快下午四点了，起来时人还有些懵。

但陈雄发现，个人面板上，神魄一行从0.6变成了0.7，上升了0.1个点。

“修养身体果然是有用的，吃的好睡的香，再加上规律的运动，身体想差都难！”

握拳挥了挥手，他先去洗了把脸，然后泡了杯枸杞茶慢慢抿着。

据说每个扑街写手家里都藏了几包这玩意儿，也不知道是真的还是假的。

“接下来做什么？”

陈雄看了眼时间，才四点出头，吃饭有点早，出门他又懒得动。

“刷会小视频放松一下？”