严晓天见到李佳真的弄了那么多牛肉，小声的说道：“佳佳，你怎么真的买了那么多牛肉，老爷子哪能吃的完。”

“顺着点咱爸就没错，吃不完可以做成酱牛肉放冰箱，怕啥。”李佳将牛肉端了去，“我再去炒个青菜，你们先吃着，光吃肉可不行，维生素也要跟。”

早吃的那点东西早就消耗干净了，严为民看到这么多美食不禁食指大动，拿起筷子狼吞虎咽起来。

到后面还嫌太慢，索性用手抓起大块的牛腱子肉啃食起来。

咔嚓..

咔嚓..

严为民一口接着一口的撕咬着。

如同牛嚼牡丹，太特么的吓人了。

“爸，您悠着点啊...”严晓天看着父亲吃东西的模样，吓得筷子都拿不稳了，生怕他吃出什么毛病来。

这尼玛，几分钟不到十几二十斤牛肉都快吃完了。

不一会儿，李佳端着炒好的白菜放在桌子，“爸，怎么样，牛肉味道还不错吧。”

“哈哈，不错，不错，佳佳手艺又进步了。”严为民疯狂的咀嚼着牛肉。

李佳才看到装牛肉的盆子，已经见底。

老爷子的吃相也太吓人了，李佳不忍直视。

“妍妍，吃饭的时候不能玩手机。”这时，她看到女儿妍妍不吃饭反而玩起了手机。

“爷爷，我看到爷爷了！”小孙女妍妍将手机举得老高。

严晓天将手机拿了起来，手机里正在播放的是斗音里面的一个视频。

视频已经有300W的播放量，将近100W的点心

内容是一个老者正在单杆大秀“太空滑步”。

卧槽，这不是我爸吗？

“爸，这是您？”严晓天有些不敢置信地将手机翻转过来，对着严为民。

严为民刚就着牛肉扒完一大碗米饭，嘴里含糊的说道：“是我啊，今天早一个小姑娘录的吧。”

“爸，您这也太厉害了吧。这动作可不是一般人能做得出来的。”严晓天虽然不是健身爱好者，但是他也看过一些街头健身的视频，知道这个动作的难度性。

“还可以吧，我最近练得挺流畅的。牛肉还不错，记得下次多做点，还是没怎么吃饱。”严为民满不在乎的嘟囔了几句。

这只是健身项目而已，哪里有拳击厉害，特别是他今天看了那些拳击书籍后对拳击运动有了一定的了解。

“......”

严晓天不敢再接话，只能埋头吃饭起来，心里打算着过几天带父亲去做个身体检查，真怕他吃出什么毛病来。

“佳佳，饭菜不错，手艺是越来越好了，咱们家小天能娶到你真是他的福气啊。”严为民吃饱喝足，擦了擦嘴巴，不忘夸赞一下儿媳妇。

李佳心乐：“谢谢，爸。”

不知不觉，十几天过去了。

严为民这些天过得很充实，每天大量的肉食摄取，早晨跑训练耐力，下午则是去健身房撸铁，晚在家通过书籍和实战录像学习拳击技艺。

再次给自己丢了一记“探查术”

姓名：严为民

年龄：65

体重：65kg

等级：业余级拳手Lv56（满级Lv99）

拳力：60kg（纯肌肉力量）

步法身法：高级

体重增长了20斤，身体也不像之前那样毫无版型，现在严为民是穿衣显瘦脱衣有肉，八块板板整整的腹肌，强壮的背部肌肉和胸肌将他整个人都撑了起来。

颇有一种力拔山兮气盖世的感觉。

脱掉衣服后，依托身体肌肉，整个人的精神面貌看起来都不同了，身高没变依旧是172cm，看起却异常威猛。

外貌基本没什么改变，头发依旧是有些斑白，穿衣服的时候任然是一副小老头模样。

拳击训练了十几天，冲击拳力几乎可以达到65kg，也就是说严为民现在一拳爆发起来，可以超过自己的体重。

严为民身法步伐的天赋比较惊人，很快就达到了高级。

一般职业选手的步伐身法才能达到高级。