这本书的做法是用一种特殊的方法在体内模拟出一个能量团，待能量团稳定后那里便是你灵气的根源。之后的修炼就是不断用书上说的方法去吸收外界能量，壮大自己能量团。最终达到这个能量团占满自己全身的目的。

达成这个目的后，本书完，后续请观看《灵气修炼入门篇》。

路成航觉得好坑啊，这本功法书也太随意了吧。看武侠修仙书籍别人的功法都是帮助你打通身上的经脉。再牛逼的一点的就是打通特定的小经脉达到辅助的作用。而这本《灵气修炼基础篇》连在哪里积聚灵气的根源都是随你便的，太假了吧。

但眼前却有个活生生的栗子，乔梁已经凝聚好了自己的灵气根源，容不得路成航不信。再加上这本书上说的方法很详细，不像是开玩笑的。

或许这才是真正的功法，以前看的那些书只是作者杜撰的？

是骡子是马拉出来遛遛就知道了，路成航打算用身体来试验这功法的正确性。

路成航将小半瓶能量剂喝下，顿时感觉体内多了一股带着雄厚力量的暖流，全身上下似乎都充满了力量。路成航突然有了种精力旺盛想要做运动的感觉。

书上也说了摄入大量灵气后可以用合适的方式消化那股灵力，那就做运动吧，于是路成航开始在车上跑步。

一圈两圈三圈又一圈，路成航在车内飞快的奔跑一圈比一圈快，仿佛完全不知疲惫。路成航确实没感觉到疲惫，他越跑越来劲，体力前所未有的充沛，现在他只想快点将体力消耗掉，只想好好体验下精疲力尽的满足感。

见路成航跟打了激素一样，唐诗雅吃惊的看着这位快跑选手。

“不管了，我也来我也想修炼”在路成航之后唐诗雅和乔梁也喝了些能量剂后加入了运动的行列。

一时间公交车内群魔乱舞，安逸的躺在地上的黑猫都被突然发疯的三人惊扰逃到了唐诗雅的门口。乔梁昨日的修炼是在自己的房间做俯卧撑，他直言没有大家一起跑步痛快。

这哪是三个人在跑步啊，这是平静的屋内亮起了三道会拐弯的闪电。

跑了很久后路成航开始喘大气，头发和衣服都被汗水浸透，湿了的头发垂下黏在额头上有些阻碍视线。

但是路成航看东西却看得要比以前清楚，他本人跑的很快但是周围的景物却以一种慢速却非常清晰的方式呈现在他眼中，在这样快速奔跑的过程中他看东西甚至比站在看东西看得还清晰，路成航不知道这是不是视力上升了。

不知道是第几千圈被跑完，路成航终于消耗完了最后一丝体力，扑通一声倒地。

他趴在地上喘着大气，有些困顿但心中的兴奋难以言喻，长这么大路成航头一回知道原来运动是这么一件能让人满足的事情。当他跑完最后一圈时心中的满足感远要比之前在万兵阁那里大赚一笔时高，真是神奇。

运动完之后，路成航感觉肚脐下三寸的地方有一种奇特的感觉，这是不是意味着那里就是他的灵气根源了？

问一下小乔，乔梁回答可能是，那个地方是丹田。这个地方成为人体内的灵气根源地毫不意外。

“哇，这是什么？”唐诗雅边喘气边指着身上的黑泥问道。

“这应该就是书上说的，前几次摄入灵气后身体排出来的污秽吧。”乔梁回答道，现在三人身上都有这黑泥。而乔梁身上最少，原因应该是昨天他修炼排出过一次了。