看着眼前的装订本，乔羽恍然如梦。

不久之前，他还了无生趣地走在冬日里，那时的他怎么会想到，有一天自己的生活能和修行挂上钩？

书里讲了什么，开篇会不会是欲练此功，必先…

乔羽连忙摇了摇头，想什么呢！

翻开第一页，映入眼帘的首先便是一张人体的骨骼经络图。

前世因为嗑药，乔羽没少折腾自己的身体，他自然知道，所谓经脉，其实并不存在于人体的组织结构中。

中医的学说里，所谓正经十二，奇经八脉，指的都是人体中的一条条气血通道，支撑着人体的精气神。

《化灵诀》中明确指出了周身经脉所途径的路径，也说明了灵气吸收之后，要在经脉中感受和运转，看到这里，乔羽暗暗记下书上的内容。

大概用了一个小时，他结合自身的轮廓，对经脉所在基本有了清晰的认识。

前世的时候，他也看过一些武侠小说，小说里所说的真气周天运转，居然真的出现在了《化灵诀》上，乔羽暗自心惊，会不会前世所在的世界真的也有修行的大能？

不过那已经和他没有关系了。

乔羽一页页认真的翻看了下去，书上并没有记载任何的招式、功法，有的只是一些利用自身血气沟通灵力的方法。

由于每个人的身体情况各异，书中为体质不同的各类人群都推荐了不同的灵力沟通方式，不过总体来说，都是要灵力入体，再经过周天运行强化经脉，同时达到淬炼皮肉的效果。

果然是海军部的修炼方式！

这样的功法，的确适合大规模的教学，每个人找到适合自己的方式，然后灵力入体，反正到了一品大家都一样，还是要重新开始，所以现在即使存在些许差异，到时候也都会慢慢消除。

这样的方式，保证了大部分人都能用最快的时间到达一品。

也同样说明了形势紧迫，刻不容缓！

整本书只有几十页，记录了几十种不同的方法，乔羽翻遍了半本书，也不知道那种方法适合自己。

看来所谓的修行，还真的是需要师傅领进门的，光靠自己一个人瞎捉摸，也许不会引火烧身，但很容易走错了路。

无奈之下，乔羽只好将书上的每一页都拍了下来，万一到了外域对自身有了更加清晰的认识，也可以及时选择合适的方法进行引导修炼。

乔羽拿着手机一页页拍下去，直到快要结尾的时候，忽然发现了一张小纸夹杂其中，纸页已经泛黄，标题叫做灵识聚身法，夹在其他纯白色的纸张中，显得格格不入。

乔羽拿起纸张，看过之后，顿时喜上眉梢。

纸上记录的内容是一套步法，并不需要灵力入体，只需要通过一些步伐的排列组合，感受到空间中的灵力，然后引导它流转于足太阴脾经内。

这样带来的好处是，即使一个人对于全身的经脉并不了解，也可以依照纸上的方法对灵力进行引导。

灵识聚身诀的主要作用，类似于古代的轻功，虽然不能让人飞檐走壁，但是却能极大的加快自身移动速度。

纸张最下方还有一行小字：

这是我十年前想出的身法法诀，到了外域也许能在关键时刻救你一命——唐铭。

字是新写上去的，还能问到淡淡地墨水味。

乔羽心中大喜，连忙站起身，试着按照纸上的步伐在地上走了起来。

一步，两步，三步…

乔羽只坚持了不到十步，便感到身体有些吃不消。

这些步伐看上去很简单，明明只是一步步迈出去，踏来踏去都在脚下方圆之内的九宫格上行走，可是真正试起来，却让他感到非常别扭。

好几次都差点因着本能走错，乔羽小心翼翼，咬着牙坚持走了一遍。

灵识聚身诀一共二十四步，一次走下来之后，乔羽感觉身上的压力瞬间减轻了不少。

可是却完全没能感受到空间中的灵力。

“果然，地球上的灵力太过稀薄了么？”乔羽喃喃自语道。

休息片刻，乔羽再次踏出，又沿着刚才的足迹走了一遍。

第二次的行走，压力已经不像第一次那样缠绕全身，但他还是没能感受到任何的不同之处。

第三次。

第四次。

乔羽每走完一次休息十分钟左右，一直走到第十次，都没有丝毫的灵力被感知。

唐铭在纸上写得明明白白，虽然地球上灵力稀薄，但是由于已经连通了外域，最近几年的灵气也再逐渐增加，况且灵识聚身诀消耗极少，根本不需要灵力太过浓郁。

“难道真的是我天赋太差？可是为什么老天又选择了让我重生在这个世界？”乔羽有些懊恼。

“不对！”

乔羽走完十遍，坐在床边烦闷之际，忽然看到脑海中的恐惧系统闪了闪，上面又冒出了一行小字：

【感知到新技能，是否接受？】

刚才练习步伐的时候，由于全身心投入在抵抗压力之上，竟没有发现系统显示的内容。

乔羽心中狂喜，连忙选择了接受。

系统再次闪烁片刻，终于，新的技能显示在了脑海中：

【技能名称：灵识聚身诀】

【技能属性：永久技能，主动触发】

【技能效果：极大地提高自身移动速度】

【技能消耗：每秒钟20点恐惧值】

【备注：相信它能给你带来好运气，奔跑的时候注意脚下的石头呦！】

技能栏中并没有出现任何关于灵力的内容，灵识聚身诀转化为技能之后，消耗的居然也是恐惧值！

乔羽想了很久，渐渐琢磨明白，灵气对他来说好像并不是关键的东西，即使在完全没有灵力的地方，只要拥有足够多的恐惧值，他的技能甚至可以无限释放下去。

看来以后的恐惧值真要省着点用了，像今天那样一下子召唤出上万只小蜘蛛，瞬间消耗的恐惧值达到了十多万点！

乔羽暗暗心疼。

脑海中，恐惧值还在缓慢的增长，距离跳箱子发布到现在还不到一天时间，居然给他积攒了五十多万点恐惧值，这还不算自己召唤小蜘蛛过程中浪费掉的那些！