悠悠在学校看了一天书籍，等到放学，叶白才赶往清舟武馆。

连续三次修炼之后，筋疲力尽地躺在地面。瞳孔微缩，刚才他的手臂差点就破裂，还好，挺过来了。

“叶白！下次不能这样，连续3次修炼还是太勉强了。”帕菲尔很纠结，“如果分开修炼的话，你的身体根本不会有那么大的负担。”

帕菲尔看了看记录数据，精神压力已经高达89！

“呼！”叶白眼中出现一丝清明，手轻轻拍了下垫子，身体瞬间跃起，站立在帕菲尔面前。

“我要保证效率，而且我不是没事吗？快了！我感觉这样下去，在高考来临之前，我肯定能达到1.0的生命数值。”

“我还是希望你能够用更合理的方式。”帕菲尔摇了摇头。

“什么是合理？”叶白盯着测力器，若有所思。

帕菲尔一滞。

“我努力过，就是合理。”叶白盯着测力器，眼睛亮了起来。

“帕菲尔，帮我记录影像，将我最优秀的出拳方式挑选出来。”

“你干什么？不回家吗？”帕菲尔好奇。

“我试试，能不能练出点东西。”叶白有点兴奋，咧着嘴。

“疯了！你肯定是疯了！”帕菲尔嘴里嘟囔着，磨磨蹭蹭地走到前面。

“我就看看，你到底能练出些什么花样！”

叶白大步走到测力器跟前，“启动练习模式。”

测力器前方圆形受力面立即出现一层棉垫，用来保护拳头。

叶白眼中闪着光，右脚向后退一步，将力量凝聚肩膀，拳头如飞锤一般直直砸往测力器。

“轰！”

一声闷响，叶白抬起头，看了看数据。

“542kg”

“还不错，这样我就能感受到最合理的方式。”叶白惊喜地看着。

这个数字也在他的预料之内，有着一层棉垫卸力，数值自然少了一些。

不过，够了！

“再来。”叶白用力抬高肩膀，腹部紧缩，身体拧成一股绳。手臂往下用力一甩，拳头硬生生地砸在测力器上面。

“553kg”

“有点效果。”叶白兴奋。

又接连出了几拳。

“532，536，534......”

“不对，不对，出力方式不对。”

......

帕菲尔在一旁百无聊赖地看着叶白一点一点地奋斗，双眼耷拉着，几乎要睡着。

“什么时候才会放弃啊！”

叶白在原地来回走动，房间内不时发出‘嘭嘭嘭’的闷响。

肌肉都变通红，汗水一点一点地落下来，许多热气蒸腾，飘散在空中。

他轻轻抖了抖拳头，手软绵绵地，都快握不紧，双臂也是麻麻的。

“帕菲尔，数据怎么样？”

“你出拳的时间是3小时27分***出拳2593下。其中除拳力在570kg以上的有3下，在570至560kg的有342下，其余都在560kg以下。”

“其中，拳力最高为576kg，出现在第432拳，7点32分43秒。拳力最低为418kg，出现在10点47分18秒。”

帕菲尔鼓鼓地抬起头，“你练了三个小时，根本一点效果都没有！”

“怎么会呢！”叶白抖了抖拳头，身体热乎乎的，很舒服，“我感觉收获很大啊！整个身体都活了。走吧！都这么晚了，该回家了。”

“停！”一声怒吼传来，把叶白吓了一跳。

“你该不会想就这样回家吧？”帕菲尔愤怒地指着叶白的鼻子。

他退后两步，不明白。

“你今天出拳这么久，身体消耗巨量能量，怎么补？这个时间，你回去肯定偷偷溜到房间睡觉！明天的修炼怎么办？”帕菲尔真的抓狂了。