“主要是体能方面，至少得让这个弱不禁风的‘柴禾’遇到个什么特殊情况的时候，能自己跑得掉。”

听到这段话余生心头一颤，等一等啊喂，这是哪一出？到了这儿还得来次军训的？能让黑骑士替他去吗？要不让那个杂兵上也好啊......

“他？”那个面容狰狞的男人瞥了眼余生，点头道：“明白了，总督大人放心。”

根本没有征求余生的同意，歌利亚敲定了余生接下来的命运。

“走吧，小个子，收拾下东西，跟着我练个个把月，保证你‘焕然一新’。”狰狞大汉‘和蔼’的笑了笑。

不，完全不用保证，我非常相信您有这个能力，真的，所以能不能放过我......

看那个男人一身肌肉发达身高体壮的样子，好像也没有自己拒绝的余地。

于是到了中午，余生就已经被带到了肌肉大汉的营地。

下午，余生的‘军训’生涯正式开始。

“呼吸和步伐之间要有规律，这样你才能更持久，男人都需要更持久，即使跑步也不例外！”伊瓦尔跟在余生身边，一脸的轻松愉悦。伊瓦尔就是那个面容狰狞浑身肌肉的壮汉，这个营地的主人。

余生粗粗的喘着气，这里的营地训练场一圈得有七八百米，这个伊瓦尔已经带着他跑了三圈半了，现在他只觉得浑身无比的沉重，北方的空气异常干冷，平时还好，现在在剧烈运动的状态下只能拼命的呼吸，干冷的空气进入肺部，让他有种撕裂感。

虽然他也明白他确实需要这样的体能训练，拥有棋士系统的他并不需要再在个人实力上苦恼，但最大的弱点却也是孱弱的他自己，但是现在处于训练过程中时，他还是忍不住在心底把歌利亚和伊瓦尔全家问候了一遍，哦，可能是很多遍。

是的，歌利亚是为了自己好，伊瓦尔只是听命行事，可是道理明白归明白，这也不耽误余生对他们心存些许感激的同时恨得牙痒痒。

没过多久余生就瘫倒在地，全身打颤，就差没口吐白沫了。伊瓦尔则不紧不慢又跑了一圈，才停在他身边拎小鸡一样把他拎回室内休息。

然后伊瓦尔给余生准备了一些奇怪的肉类食物与酒类饮料，似乎都有着特殊的功用，至少余生的体力恢复的很不错，没等过半个小时，余生又被拉着去跑了四圈下来，然后开始这噩梦一样的循环。

此后一周半过去，余生每天都在欲仙欲死的体能训练中度过，几乎每天都在怀疑自己的人生是不是出现了某些扭曲。

每天仿佛没有尽头的体能训练，从早到晚至少五六顿，多则八九顿的进食，关键是因为食物本身的特异性，使得本身食量不大的他却也能尽数吸收。

十来天的训练之后，体形上并没有太大的变化，至少余生也并没有练出什么八块腹肌来，但至少似乎比一开始弱不禁风的小杆子形象有些差别了。

最重要的是，以前跑个四圈每到就要死翘翘，现在跑个七八圈也不会有太大问题了，相当于说一次性跑个五六公里没有大问题，可能这对一些稍微经受过训练的人来说都没什么问题，可对于已经做了十多年宅男的余生来说，简直就是属于‘人类的一大步’这种程度的改变。

但某一天下午开始，伊瓦尔告诉他不用再在下午进行体能训练了。

然而并没有休息时间，以后的下午伊瓦尔都将和余生进行搏斗训练。

大概就是在不算冷的室内，伊瓦尔和余生脱了上衣，在奇怪的氛围下，做一些需要‘亲密无间’的接触。

“来吧，小子，”伊瓦尔大声吼道，整个人都散发着暴躁的气息，赤膊着露出一块块臌胀起来的肌肉，无声昭示着其代表着的巨大力量，事实上，伊瓦尔作为一名实力强大的战士，实际上的力量会比看上去的还要恐怖的多，“咱们练一练！”

余生整个眉头都在抽搐。