足球场周围绕着四圈跑道，足球场的尺寸不是非常标准，草坪也完全是人工草坪，踩上去的感觉不是太好，如果遇到下雨天就非常的泥泞湿滑。

两边球门后面是一些例如跳高、跳远等田径小项目的场地。

说是足球场不是很标准，应该说是一片综合场地。当然，绝大部分学校都是这样的配置。

陈晓建来这么早就是想来跑步减肥的，毕竟陈晓建生活的镇子是个小地方，根本就没有什么健身房的说法。

陈晓建将背上的包放在球门门柱旁边，然后在跑道上做了个简单的热身，将各个关节部位都活动开，防止一会跑步的时候受伤。

陈晓建看了下手表，差不多五点四十，七点上课，还能跑一小时多一点。

陈晓建已经很久没有跑步了，尤其现在这一身肥肉的身体。

陈晓建现在也不知道自己能跑多久，能跑多远。第一次跑步，就当简单的了解一下自己现在的体能。

活动开了之后，陈晓建就默默的跑了起来，一边跑一边记下跑的圈数，其他什么都不想，尽量保证自己在跑步的时候没有其他什么乱七八糟的念头。

陈晓建一直控制着速度和节奏，不时的调整一下呼吸。在跑步的时候，如果节奏、呼吸没有调整好，那么跑不了多久，身体就受不了了。

跑了两圈之后，身上开始出汗，头上的汗珠沿着脸颊流到下巴，然后滴在跑道上。

没多久操场上多了几个人，基本上都是学校的教师，或者是教师家属。

因为学校的最北边有两栋教师楼，很多老师都住在里面，属于半卖半送，非常便宜，当年在这里买一套也就差不多三五万块钱。

想想现在的房价，估计谁都已经想象不了，原来房价曾经也那么低过。

陈晓建还在跑着，不时和眼熟的老师点头致意。很多老师陈晓建已经不认识了，但还看着眼熟。

就在陈晓建感觉自己快要到达极限的时候，学校的喇叭里响起了铃声。

这不是上课铃声，而是学校宿舍叫起儿的铃声。

铃声响了一会，就开始播放轻音乐。有时候起床铃声也会是流行歌曲，但是今天宿舍的阿姨可能心情不太好，所以没有放。

陈晓建抬手看了下时间，正好六点四十，差不多跑了一个小时的时间。

操场上跑步运动的人也开始多了起来，除了陈晓建，其他全部都是教职工或家属，根本就没有看到有其他学生一起下来锻炼。

这也正常，高中生有几个愿意牺牲自己宝贵的睡眠时间下来跑步？脑子烧掉了。

所谓的德智体美劳全面发展，也只能永远存在于口号之中。

上课时间快要到了，陈晓建开始慢慢的调整步伐节奏和呼吸频率，脚下跑得越来越慢，慢慢的由跑变成了走。

陈晓建解开绕在手腕上擦汗用的魔术手巾，擦了擦头上的汗。跑了一小时，小腿完全绷紧，感觉浑身的毛孔都张了开来，好像能够感觉到每一个毛孔都在呼吸一般，浑身舒畅。

一边往放背包的门柱走去，一边算着自己跑的距离和速度。