刚说完就看到门外两人一脸惊喜的表情，贵妇更是捂着嘴痛哭起来，他们身后的小女仆则是一脸兴奋！

没露馅吧！沈路默默想到。

“好，好，好”中年人连说了三声“好”字，眼眶竟也有些湿润。

贵妇再也忍不住上前抱住沈路，大哭起来。

沈路有些不知所措，呆呆站着不知道做什么好。

贵妇哭了一阵才放开沈路，拉着他回到床边，整理一下床铺，对他说道：“头还疼不疼？再好好休息一下，有什么事让丽莎叫我们。”

说完拉着不情愿的中年人离开了房间。

走在路上，中年人就埋怨起夫人，为什么不多待一会儿。

贵妇则解释萨恩刚好，不能过分刺激，要多休息，中年人立即夸奖还是夫人细心。

“没想到萨恩这次从楼梯上摔下来却因祸得福，真是太好了！”中年人感慨道。

“我们盼了十四年，我的萨恩终于好了！”说着贵妇忍不住又哭起来。

“当年都怪我，如果不是我太冲动，你也不会伤心过度早产，萨恩也不会那样。”中年人自责道。

“也不能怪你，当初如果不是你拼着重伤打败了鲍勃，家族现在就更困难了。”

“明天我不会让他们得逞的！”中年人握了握拳头自语道。

房间内，沈路来到窗前，向外望去，他所处的是一座古老的城堡，坐落在小山坡上。

一条大路从城门口通向远方，路两边长满了绿幽幽的小草和不知名黄花。

周边山林环绕，深吸一口气，沈路感觉郁闷的心情也缓解了一些。

活动了两下身体，感觉有点发虚，有大病初愈的原因，更是因为这具身体本身缺乏锻炼，让他很不习惯。

看来要锻炼一下了，想到锻炼，沈路又想起了爷爷。

他从小就是孤儿，被拾荒老人沈爷爷在路边捡到并养大。

爷俩相依为命，一直到他十二岁那年爷爷去世，他开始独自生活，直到大学毕业。

锻炼方法是从爷爷拾荒时收到的一本破旧古书上学到，沈路小时候看到上面的人物动作十分好奇，就照着模仿。

长大了才知道书上的文字是早期的大篆，对照翻译出来是一本养身锻体功法，配合一定呼吸方法，功能开窍健体，挖掘潜能，延年益寿。

图画动作怪异，类似古瑜伽，沈路学会后感觉力气曾大，动作轻快，尝到甜头就一直坚持不懈练习。

功法共七副图，每幅图一个动作。

第一个动作很简单，盘腿而坐，五心朝天，全身放松，心无杂念，能感受到小腹有热流就算第一步成功。

当初沈路理解动作含义后，练习一个多月才感觉到热流。

那时年少好动不能静心，这次有了前世经验，只用了一小时左右就感觉到热流。

引导热流自小腹而下，经尾椎，沿脊椎上行过脑部，从胸口再到小腹，往复循环，同时配合呼吸法。

初期打坐引导热流循环，熟练几天，打好基础后就可以进行第二个动作练习。

几个循环练习完，正在休息，门外传来咚咚咚的敲门声。