整个上午，荀良都是瘫软的。

围绕操场跑100圈，开什么玩笑，全程马拉松也不过如此吧，荀良现在当然达不到职业运动员的水平，跑到70圈的时候就跪了。

这还是他现在战力提高的结果，否则的话，怕是50圈都坚持不住。

经过一番体能消耗之后，天命系统里的力量属性又有了一点改变。

战力：8级

胜点：7点

经验：22/80点

力量：83力

“又升了1点力量和1点经验，速度还行，这波不亏！”

先不管这些，荀良想着再接个任务做，一看，任务中心按钮变成灰色了，他试着点了几次，没有反应。

“估计系统也为了防止恶意刷任务，所以每天限定了次数。”

这样也不错，起码可以有时间去做力量训练，10级以下的非武者，主要还是以训练力量、速度、爆发力为主，对于战斗技巧要求并不高。

这就好比一个幼儿园的小朋友，哪怕花架子再多，也经不起大人的一巴掌。

非武者在武者面前，其实跟幼儿园的孩童差不了多少。

因此，武道协会为了更好的区分武者的实力，制定了一套通用武道体系，并且迅速得到了全球各个国家的认可。

武道体系总共为100个等级和10大境界！

9级以下为非武者，绝大多数人处于非武者的层次！

10级到19级称为武者，20级到29级称为青武，30级到39级称为白武，40级到49级称为真武，50级到59级称为宗师，60级到69级称为王者。

这种等级划分，简单明了，普通人也能够很好的理解！

至于70级以上的大境界，涉及到的信息极为隐秘，也是每个国家的机密，一般人根本接触不到这个层面。

武者在修炼过程中，战力每提高1级，力量也会相应提高，除此之外，武者还可以通过训练额外增加自己的力量。

训练的强度越大，力量提升就会大，当然恢复的时间就会越久。

像荀良这种不要命的训练，其实并不可取，而且学校也不建议学生一直保持如此高强度的训练，训练一小时，瘫痪一整天，哪还有时间去学习其他的知识。

高考不仅考的是战力，还有文化成绩！

一般人都会选择强度中等的力量训练，这样就可以保证在不影响正常的工作和学习情况之下稳步提高自身的综合实力。

这样的训练方式，是最科学的，也是性价比最高的。

吃过午餐之后，荀良再次变得生龙活虎。

不得不承认，他的身体恢复能力很强！

他好像正在快速地适应这种高强度的训练，昨天还花了一晚上恢复体能，今天干脆只用了一个上午。

可怕的适应能力！

荀良自然不去管那么多，反正又不是什么坏事！

午休时间从12点到2点结束，中间有两个小时休息的时间。