“嗯，我明白。”

姐弟俩又说了几句，放下碗筷。

风间纱奈卷起袖子，开始收拾桌子。

秀一原本想帮忙，被姐姐推了回来，只好回到房间进行每天的例行修炼。

刚吃完饭还没消化，刀术这种激烈运动是不能做的。

忍术的话，在这种狭小的空间内，也施展不开。

所以秀一重点练习的，是查克拉控制力。

训练方式主要分三步第一步就是最基础的爬树踩水训练，通过将查克拉集中到身体某个部位，锻炼对查克拉的控制能力，也是大部分下忍都要经历的修行。

这一方面的修炼，秀一从很早就开始进行了。

他心里清楚，因为没有忍术家族的血统，自己的查克拉量是一块短板，别说鸣人那样的怪胎，就算是疾风传时期的小樱，查克拉量恐怕都比他多出不少。

所以，只能从查克拉的利用率入手，通过比别人更加高效的利用查克拉，弥补查克拉总量上的差距。

毕竟，连卡卡西那种常年缺蓝、战斗一开始就计算剩余查克拉量的人，都能成为精英上忍

第二步，则是在爬树的基础上进一步精细化。

例如，将查克拉凝聚到拳面上，形成手套一般的薄膜，再借助这层查克拉薄膜，徒手敲碎石头。

秀一猜测，怪力术的原理很可能就是这样。

查克拉越集中，爆发出来的杀伤力就越大。

第三步，就有些困难了。

比如将查克拉凝聚成极其细微的线状，然后用它去拉动其他物体，甚至是制造出纯粹的查克拉针线，用来缝补衣服。

前者是砂隐村傀儡术的原理，后者是高级医疗忍术中的掌仙术的原理。

秀一现在还停留在第二步。

没办法。

到现在为止，他还没见过有人身上有查克拉控制力这样的卡牌，而且在雾隐村，掌握掌仙术的医疗忍者寥寥无几，如果自己当初不是投生到雾隐村，而是在木叶出生的话，或许情况就好多了。

没记错的话，这个时期纲手应该还在木叶医院

训练了一个小时，秀一的查克拉已经消耗地差不多了，这才停下来。

冲洗了一下，上床睡觉。

第二天一早。

秀一在院子里训练的时候，风间纱奈已经做好了早饭，并且把秀一的忍具包也收拾好了。

基本上都是上次毕业考试剩下的那些忍具，风间纱奈又稍微做了一些补充。

对秀一来说，最重要的还是那把小太刀。

“刀刃上有几道白痕，等这次任务结束回来，找个铁匠铺再重新锤炼一下吧，简单的修补应该花不了多少钱”

仔细检查了一遍，秀一穿戴整齐，和风间纱奈告别以后，就匆匆来到了昨天的训练场。