凌晨五点，适江被闹钟叫醒。

少了大梦空间的助眠以及叫醒，适江的生物钟已经不那么规律了，需要借助闹钟才能做到五点准时起床。

开了门，对面的卫生间关着门，门缝透出光来，里面还有洗漱的声音。想必是斯落已经起床，准备晨跑了。

适江来到乐滨的房门前，咚咚咚地敲起了门。

“起床了，我们也该训练了。”

乐滨这边还没有反应，斯落那边含着牙刷探出头来，见适江背对着自己正敲着乐滨的门，看了两秒，把头收回去，继续自己的洗漱了。

乐滨在房间里，拿枕头盖着耳朵，只当自己什么都没有听到。就这样坚持了一会，斯落直接拿着钥匙开门进来，将他从床上拉了起来。

“昨晚你就不应该答应的，乖乖离开这里，不就没这么多烦心事了吗？”

乐滨本来还不情愿，听了斯落的话这才算是配合了一些，走出了房门。

斯落关上房门，自己出门跑步去了。

乐滨睡眼惺忪地看着适江，“怎么了？天都还没亮，用得着这么早吗？”

适江指了指屋外，“那家伙可是出门跑步去了，我不叫醒你，你会知道这件事吗？”

乐滨张大嘴打了个大大的哈欠，“你可以等我睡醒了再跟我说嘛~”

“他都起床了，你好意思继续睡吗？”

“有什么不好意思的，每个人都有自己的生活节奏嘛。”

虽然嘴上不同意适江这么早叫醒自己，不过身体还是很配合地走到了洗手间开始洗漱。

适江则先到楼下的厨房开始准备早餐。

早餐过后，两人继续昨晚的练习，为了让乐滨能体会到那种心之所至，灵之所达的境界，这次适江还做了一个道具。一个简单的道具，两张硬纸板，中间用绳子穿了两个孔。

使用方法就是，将绳子套在手掌上，去甩那两张纸板。

看上去就像是玩悠悠球一样，不过由于值纸板受风力影响大，操作起来没那么顺畅而已。

经过了初期的手忙脚乱之后，乐滨终于是掌握到了其中的规律。而适江也开始提升训练的内容：将灵贴着纸板，随着纸板一起运动。

当然作为监工的适江则是适当地拉开了两人之间的距离。

乐滨的灵只是薄薄的一张纸，但那是一张可以承受一个成年人的重量也不会发生形变的硬纸。而且厚度不可知，或许比最锋利的刀刃还要薄也说不定。

为了安全起见，还是躲远一些比较好。

有了之前的铺垫，这次的训练效果好的惊人，最开始灵纸还没能完全贴住纸板一起运动，不过半个小时之后，基本就已经没有问题了。

这个结果就练乐滨自己都觉得不可思议，如今的他对于自己的灵能竟然真的有一种如臂使指的感觉。

适江这边也很满意自己的训练成果，接下来就是测试一下她刚才的担忧，也就是乐滨的灵攻击力怎么样，真的能比拟刀锋的锋利吗？

“好了，接下来我们该试试攻击力了。”适江喊停了甩纸板甩的起劲的乐滨。