众人经过一阵打闹，秦龙渊的心情不禁也变得更加的轻松，随着上课铃响，都回到了各自的座位上坐好。

这时候只见教室的门缓缓打开，从门外走进了一个长相魁梧的男子，那一身膨胀的爆炸性肌肉让众人看着不禁咽了一阵口水。

“各位学员，大家好，我就是你们的教官，在接下来的日子里就由我来为大家训练大家，你们可以称呼为教官，或者狂狼”魁梧男子面向众人说道。

“教官好！”魁梧男子说完，底下的学员便应到。魁梧男子点点头，然后打开教室的大门说道“现在，每个人离开自己的座位，全都到训练场去。”

几分钟之后，秦龙渊等人便站在了武校的训练场里，看着偌大的训练场，秦龙渊一脸好奇宝宝的样子，其他的学员也和秦龙渊一样，嘴里不时发出感叹的声音。

整个训练场处于封闭式的结构，占地面积足有十几个操场那么大，里面不禁有各种训练器材，还有专门的训练室，还有各种测试仪器。

使得人们在训练的时候能够看到自己实力的增长，从而总结出更加高效的训练方法。

“大家都过来集合了”此时狂狼喊道，“唰！唰！唰！”所有还在四处走动的学员一听到狂狼的声音，马上就一路小跑，以最快的速度站好了队列。

“相信大家也知道了，在这个世界上，除了普通人之外，还有一群特殊的人群，人们称之为武者，下面就让我来为大家讲解一下武者的实力等级划分，”狂狼顿了一下接着说道

“武者共分为，明劲，暗劲，化劲、凝劲，罡劲、再之上就是临丹、化虚。”

尽管秦龙渊在狼牙选拔训练基地的时候听山狼说过了，但是再次听到的时候仍然一阵心驰神往。

“接下来，就让我先为你们讲解一下明劲，暗劲，化劲的区别。”狂狼看着众人说道。

“明劲易骨，炼精化气，而暗劲则易筋，炼气化神。明劲有声，暗劲则无声，最后就是化劲，化劲即炼神还虚，具有洗髓伐筋之效，人一旦达到了化劲，就能感觉到体内的劲力的游动，到时候就连头发在劲力的糅合下，都能让其瞬间变为钢针。”狂狼说道。

秦龙渊越听越吃惊，这一点他目前都做不到，别说让头发变成钢针了，就是暗劲他都还没踏入。

“好了，别的就不多说了，想要不断提升实力，首先你们要有一副千锤百炼的身躯，现在每人绕着操场全速跑一个小时，没有到筋疲力尽不许停下来”狂狼对着众人说道。

众人看到狂狼走到一旁后，便迈开步伐开始全力冲刺了起来。秦龙渊早上晨跑就是用的这种方法，确实能够有效锻炼人体的腿力和耐力。

不过那只是对于一般武者来说的，像秦龙渊这种明劲武者，效果却不是那么大。

众人在跑完之后，又听教官讲解一些基本的拳法和腿法的要领之后，便开始按照系统的路数开始演练了起来。

秦龙渊细细的回忆刚才教官的话，默默的走到了训练场的角落，结合自己的八极拳和梅花桩开始慢慢的演练。

渐渐的，八极拳的一些不到位的姿势也被他纠正了过来，然后根据梅花桩的原理，居然让他摸索出了一种身法的雏形，尽管只是雏形。