返回第8章 姐弟细谈(2 / 2)从网红到拳王首页

“这样吧,你先在家练着,我回上海之后找人咨询一下再说。”赵云道。

“只能这样了。”赵烈道。

“加入俱乐部是一回事,娱乐圈是一回事,那明天我就回上海,找策划师做策划,找形象师做形象,给你准备一个团队。这些事你都不需要管,你就管好自己,别再受伤了,训练前热身要做足知道吗?”

赵云反复交代之前离开了家,赵烈也开始正式的减肥了。

脑袋上的伤差不多愈合了,就是脑震荡还有一些影响,不过他本身就是拳击手,这方面的抵抗力很强,虽然剧烈的运动不能做,但一般的运动还是可以的。

健身馆也找好了一家设备比较齐全的,人头太熟,都不要他的钱,任他折腾。不过他肯定不会沾这么小的便宜,每天该多钱多钱。

教练和训练师现在没有,这个只能以后再说了,幸好现在只是处于恢复阶段,一旦进入到正式的训练阶段,包括陪练都是不能少的。

而且重量级拳手的陪练不是一般人能干的,经常被拳手打伤,他以前就打伤过两个,伤没好就直接走人了。

其实现在包括营养师都应该配备到位了,但奈何没有人脉,更没有资金,一切只能将就了。

本来大眼和麻子想跟着他,给他打打下手,不过赵烈拒绝了。

过完了年,横店再次开始热闹起来了。

大大小小的剧组再次集中,星光熠熠的明星也再次来到了横店。

所以大眼和麻子也再次开始了他们的群头生涯。

美康健身俱乐部就是赵烈每天减脂训练的地方。

“咕咕咕……”灌了几口水,赵烈再次启动了跑步机。

由于两年的时间没有训练,所以一开始的时候是不能大量运动的,而且他太肥了,体能也跟不上,最开始的一个月是他计划中的过渡期,主要是恢复一下体能,一个月之后才是正式减脂的时间。

所以这几天的运动量并不大,每天也仅消耗二千五百大卡左右,然后慢慢地增加运动量。

系统屏幕上,训练点达到了两个,这是他七天多时间的收获。

在训练点下方有一个进程条,显示着第三个训练点的进度,15%。

运动消耗量1500C,这个系统功能很直观地让他可以看到运动消耗的热量。

训练点都准备先存着,他现在完全没有加点的必要,等到身体完全恢复之后,才是他加点的时候。

力量:50/67

体质:40/57

敏捷:45/60

七天多的时间,三大身体基础数据都恢复了一些。