幻想只持续了三秒……

“我们是老天爸爸最喜爱的崽，我们是老天爸爸最喜爱的崽……”

唐超一脸不悦，哪个大煞风景惊醒老子，很快他的脸色一变。

不好，刚才一激动就给那个女神经发了条今天要药剂的信息，而此时才凌晨三点，女神经应该是在？？？？

唐超头皮发麻地拿起手机，按接听，离耳两尺，果然：

“唐超你个混蛋，你知不知道睡眠对女生是多么的重要？你知不知道被中断睡眠谋杀了多少我的美貌细胞？不就是锻体药剂吗？有我的美貌重要吗？啊？吗？啊？……”

唐超果断认怂：“十章，今天专门为你多更新十章。”

手机噪音一停，立马变成：“二十章，两本书都要二十章，早上8点前就更。”

“可以，不过我的锻体药剂今天一定要送到。”

“没问题……”

……

挂断电话，唐超松了口气，终于应付完这女神经。

看看时间，今天就早些外出锻炼，将身体调整到最佳。

拉上窗帘，出了房门，来到隔壁房间，轻轻地推开门，轻手轻脚地走进去，看到妹妹青青睡得正香，他整理了一下被子，便退了出去，带上门。

凌晨四点多，整个阳城还笼罩在晕黄的灯光中，车道上穿梭的出租车声与环卫工人的扫把声彼此交汇成黎明前的乐章。

在阳城中央府前公园，有寥寥几个老人在走倒步，而在公园中央林荫下，却是有个四肢着地穿运动服的青年，青年平整短发，剑眉星目，给人一种朝气爽朗的感觉。

只见青年手脚平直撑地，身体颤动着奇妙的韵律慢慢前后移动，往返几次后双手前移，腰部伸展，头部突然作仰天长啸状，动作如猛虎打醒，最后由静转动，头部双手回缩回平直撑地状，如此重复几次。

接着似麋鹿般脖子忽左忽右向后方看了几次，转而左右脚交替向后伸缩几次，身体突然向后卷起倒地，双臂抱膝似懒熊一样左右打起滚来。

突然，青年全身弹跳跃起，双手抓住上方一根树枝，把一米八的修长匀称的身体重复伸引几次，之后似灵猴般单脚单手勾住树枝，一手屈肘作猴子抓挠状按摩头颈。

长呼了一口气后，青年笔直落地，双臂向上竖直，翘起一脚同时伸展双臂，扬眉鼓劲，却是模仿起鸟的飞翔。最后向后坐倒，双手攀足底开始伸展和收缩双腿双臂。

双腿往前一翻，双手撑地，青年站直身体，长吸慢呼九次后忽然侧身双脚两分，左手前伸手心向里，右手收腹手心向里，头向左微侧眼观左手所指前方，形成了一个桩式。

站桩的青年此时双眼似闭非闭，全身似乎都在用劲，每片肌肉似乎都在弹跳振动，配合着某种呼吸吐纳方法，此时全身每个部位的振动形成了一个和谐的整体。

半个小时后，青年放松全身立正，再次长吸慢呼九次后慢慢盘坐下来，双手抱腹，闭目冥想，吐纳呼吸慢慢变得细长，最后似乎整个人都没了呼吸。

……

早上6点，此时来公园锻炼的人多了起来，唐超结束了冥想吐纳。

走到公园旁路边，回头看了看公园，这个陪伴了他一年时间的公园，他以后不会再来了，今天就是他成为武者的日子。

一年前，当他得知武者存在之后，并没有什么都不做般等待药剂，他相信机会是留给有准备的人，他决定一边锻炼一边等待，当得到药剂之后的修炼应该会事半功倍。于是开始每天来这里锻炼，修炼起前世地球华夏传承的五禽戏。

他这个五禽戏版本是他前世从一本宋朝孤本上发现，属于古五禽戏，所有动作配套了特殊的使劲与呼吸之法，并且多了一式五行桩法与一套冥想龟息吐纳法，只是前世他耐性太差，也不相信能修炼出什么效果，试着修炼了几天就没有再坚持。

穿越进这个身体，他发现他有了敏锐的五官，超强的记忆力与超高的悟性，还有神奇的第六感，可以感应危险，感应特殊气机。

他很容易就回忆起古五禽戏的修炼之法。

修炼之后，古五禽戏的效果超乎他的想象，短短三个月，他就把羸弱的身体锻炼到了普通人体质的极限，最主要的是，他的五脏六腑也得到了锻炼，精神也越来越好。

在和武道研究协会李老交流后，明了武者每个阶段的身体情况，他才知道原来人体内脏一般要到武者产生化劲的境界才能够开始锻炼，而养出精神，需要到宗师境界。

他还没有成为武者，就有了锻炼内脏，提升精神的迹象，等有了武者的内劲，那不是提升境界更容易？

本来还遗憾身为穿越者没有金手指的他大喜过望，觉得他终于有了一个小小外挂古五禽戏，再配上他的超高悟性和第六感，他还是有希望成为武道界一方扛鼎把子的。