颜志祥顶着太阳，汗流浃背，说道：“伤儿，这招“砰然心动”拳由心生，心随意动，出拳迅疾，冲拳之际，重心略向前移，以腰身劲力击敌面门，往往出人意料。“无双于树荫下纳凉，文璋每每在侧，寸步不离，此间见颜志祥教拳中歇，连忙送上一袋清水。
颜志祥擦了把汗，谢过道：“陆庄主，文先生，在下内力不济，使这套拳略显拙劣，当初尊师教我之时，出拳如风，形同骤雨，是何等威势，颜志祥恐怕一生也难以练至如此。他喝了口水又道：“你们再看伤儿他，出拳虎虎生风，此拳法旨在由心而发，伤儿内力惊人，我以林间树木教他练拳，不过半日便能凭空打折数十根齐腰粗的大树，日后本村造屋、烧柴也无需费劲了。”说着不觉笑出声来。
见无双一脸淡然，冷冷说道：“只怕这还远远不及。”颜志祥不由得兴致渐消，一脸懵然。
文璋自见着无双，每日寸步不离左右，无不快意，连忙笑着说道：“颜兄教得甚好，姐姐艺高，自然精益求精，伤儿现在的武功，即便是一般的高手也远远不及了吧。”
无双道：“文弟，你懂得什么，那混元手张桢垂涎九阴真经日久，现又觊觎混元真经，十年前一战虽败，定会卷土重来，冷炼霜一事便是征兆。”
颜志祥道：“蒙古人占我汉人江山，欺压汉人，还要抢夺武林至宝，着实可恨，庄主，难道合我中原武林之力也无力阻止吗。”
无双说道：“中原武林，五绝之后更是人才凋敝，九阴真经至郭大侠死后便下落不明，我倒是担心那些朝庭鹰犬借此寻迹混元真经。
颜志祥不解道：“莫非伤儿的内力便是出自混元真经。”见无双默不做声，文璋道：“颜兄，混元真经上卷与王重阳的先天功同出一辙，那张桢也会，其经中的上乘武功皆录于下卷，姐姐她此次出门，正是为寻访真经下卷，此外，姐姐她还念及一位故人。”
”文弟，你在说什么……。文璋不经意间脱口而出，被无双喝止，顿感失态，不再作声。
无双又道：“颜大侠，你这套功夫伤儿多久能学完。”
颜志祥想了想说道：“波心拳共十七招，以伤儿的进度，再过七日便可习全。
无双毅然说道：“那好，文弟，待时日一到，我们便去桃花岛。”
七日之后，无双怕他离别伤感，半夜便催着三人行路，颜志祥知她要走，早在村口等待，师徒二人相聚日短，此番别离，难免感伤。
四人辞别颜志祥，天明赶路，日行百里，途中无双试了伤儿武功，只觉他功力更胜于往昔，虽十招内定能胜他，但这波心拳看似简单易学，其中隐含精妙变化不少，威力着实强劲，见他每每出招略有不同，想到天下虽大，但能在自己手上过去十招之人，已是聊聊无几，余虑渐消。
行至舟山码头，四人要了一艘大船，文璋沿路指教无伤、怀仪二人读书，杨怀仪自小修学，与文璋呤词谈诗，恰逢知已，无伤听得似懂非懂，又听怀仪谈及杨令公大破契丹人，不觉大感兴味。文璋许久不见无双，进客仓找寻，见她闭目凝思，这才心安落意，就于桌边一侧坐了，如见西子，一时看得呆了，心下思道：若能日日这般见她，与她朝夕相伴，此生无憾。
无伤自习得波心拳，少年心性，止不住跃跃一试，一套拳法打开，搅得江面浪潮波动，响如惊雷，怀仪在一旁连连叫好，那船家还道是龙王出海，心中惊惧，无双将他喝止，这才安份下来，那船家哪里见过如此阵仗，只怕再生波折，将一艘大船使得飞快，不过傍晚便到了桃花岛。
桃花岛经黄药师苦心经营，四季如春，虽是大冬天，见桃花开得烂漫，山间谷地，各色繁花似锦，杨怀仪暗暗称奇，只是如今物是人非，傻姑数年前得了一场怪病，不治身故，岛上哑扑数人，年老体虚，程英给了银两，都于别处养老安生去了，只剩一名老仆，六十多岁，不愿离去，其余女弟子数人，都从陆家庄来。
众弟子远远见着无双等人登岸，皆来相迎道：“庄主，岛主早知您今日驾临，已在试剑亭等候。”众人一路跟随，东西折转，绕着花丛行径，但闻萧声渐起，那清音韵调婉转，悠悠沁人心脾，甚是舒怀。
无伤远远见着程英，不由得大声叫道：“程姑姑，我们到了。”又对杨怀仪说道：“杨大哥，那边便是我程姑姑了，程姑姑可好了，是个读书识字的人，见了你一定会很高兴的。”
杨怀仪见岸上女子兰指收下玉萧，身姿飘逸娉婷，夹着此间美景，不由得心旷神怡，说道：“无伤，你们桃花岛果真是名不虚传，难怪你一路兴奋不已。”无伤笑道：“杨大哥，你拜了程姑姑为师，日后便可长居于此了。”说着已至程英身前，无伤扑在她怀里叫道：“程姑姑”。无伤虽不过十岁，相较一年前长高了不少，杨怀仪见二人相拥，只觉有些尴尬，不觉低下头去。
程英笑道：“双妹、文先生一路劳顿，我已备好饭菜，大家坐下边吃边聊吧。”
无伤携过杨怀仪道：“杨大哥，我们吃饭去。”杨怀仪轻声道：“无伤，你和你姑姑感情一向如此么？”无伤笑道：“程姑姑看着我长大的，等你拜了程姑姑为师，她亦会对你好的。”杨怀仪一想着，要拜这样一位仙子似的师父，心下兀生欢喜。
众人吃过饭，无伤领着杨怀仪于岛上闲逛，文璋一直跟随陆程二人，左右不离，她俩并肩细语，无双只盼与姐姐畅叙一番，见文璋跟得她紧，很多女儿家事不便企口，她姐妹二人性情一静一动，无双道：“文弟，你一个男子，跟着我们女儿家，不觉无趣么，你还是去瞧瞧伤儿他们吧。”