在吃完午饭后的很长一段时间里，方行一直在回想大叔刚所说的话。

确实，重新回到这个世界，没有一身强大的武力，很难在这个世界里活下去。

为了能参加祭祀，觉醒部落血脉，方行开始制定自己的训练计划。

说干就干，拿着几斤野兽肉让小妹带路，来到部落里专门打造石器的老人家面前。老人家年轻时代没能觉醒部落血脉，为了生计，不得已学会了打造的能力。

老人家单名一个塔字，身材却很瘦小。双手由于经常打造器具，看上去孔武有力。

“老伯，我要的东西是这个样子的！还有这个你能造出来吗？”方行在地上画出了哑铃和椅子的图来，指着问老伯。

“嗯……第一个可以，如果第二个你能跟我说说它的结构，我尽力给你造出来。”老伯一脸认真的说道。

“它的结构是这样的，然后在把其他的给拼接起来就行了。”部落里不是坐在地上，就是坐在木桩上，方行实在是受不了。

把地球太师椅的具体构造与老伯深入交流，跟老伯一起来完成。

有合适的石材，哑铃很快就早好了，方行再三考虑，决定用灵树的树枝来打造椅子。闻着灵树的味道，莫名的没有烦恼且还有助于睡眠。

在方行和老伯的通力合作下，这个世界第一把太师椅诞生了。

小妹早就已经去玩耍了，方行只好分两趟把两把椅子和三对尺寸不同的哑铃拿回家。

回到家，方行一刻不停的开始了锻炼自己。利用石屋有限的空间，方行开始了做俯卧撑，123……直到一百个，其次是一百个仰卧起坐，左右各一百下举哑铃。

在围着部落跑两圈，这算一组。每天做十组，任务就算完成了。

训练完的方行躺在床上，像是一条咸鱼般一动不动。好不容易缓过神来，首要大事是洗澡，出了一身汗不洗澡那是相当难受。

独自一人来到溪边，上游是部落族人取水喝的，下游则是洗澡的地方。部落中六岁以上的男孩都在锻炼身体，为祭祀准备着。

除了家中没有战士的小孩，只能在水里消暑。

部落中的高强度训练，然后没有凶兽肉中蕴含的能量，是坚持不下来的。

清洗完身体，已是黄昏！

小孩们是各回各家各找各妈，方行又去了一趟老伯塔那里，临走前，借走了一块约两厘米厚四十厘米长的青石板。

石屋内起了两个火塘，一个火塘在熬煮野兽肉，另一个则是在煮大米，这是小妹带回来的大米。

上个月粟部落来到部落中交换物资时，用几十斤野兽肉换下来的。普通大米本身不含能量，所以部落中没有人爱吃它。大米是用来给奴隶们吃的

方行没想到他随口一提，小妹还真的给他找到了大米，真是老天都在保佑。