“脱掉上衣！”

“额？”魏贤一脸的问号。

“脱掉上衣，我们来进行第一步！”

虽然不知道陆八极要干什么，但魏贤还是很听话的脱下了上衣，虽然天气已经转暖，但毕竟现在仍旧只是春天，光着膀子还是能感觉到丝丝的凉意。

魏贤刚刚脱下衣服，陆八极就拿出了一根粗壮的木棍。

“第一步就是挨，所谓挨就是通过不断的击打自身的肌肉，让身体的抗击打能力提升，不过你不需要担心自己会受伤之类的，我有秘药可以快速治疗跌打损伤！”

陆八极一边说着一边举起了手中粗壮的木棍。

“彭！！”

棍子砸在魏贤的背上，一声闷响发出，魏贤直接趴在了地上，头晕目眩的他差点没有直接被这一棍子给打晕过去。

“啊！”魏贤叫了一声，挣扎着爬了起来。

因为地面的清凉让他迅速的恢复了清醒。

“怎么这才刚开始就坚持不住了？”

陆八极笑着说道。

魏贤甩了甩脑袋，一咧嘴笑了笑，说道：“来啊，挺不住？在我魏贤的字典里是不存在的！”

陆八极笑了笑，对于魏贤的态度他很认同，毕竟这个训练的方法的变态程度他也清楚。

但既然魏贤选择了这条路，他一定会帮助魏贤走到底的。

陆八极可不会心疼魏贤。

手中粗壮的木棍化作道道残影，一下一下的击打在魏贤的身体上。

没一棍的落点都不一样，魏贤咬着牙硬挺着挨着这一棍子又一棍子。

足足打了一天，到了晚上魏贤是被陆八极背回来的。

回来的时候，魏贤的身上已经没有了一块好的皮肉。

身上到处都是紫黑色的淤青。

陆八极之前早早地就给魏贤安排好了住处，此刻容梦和邓小鸽都在魏贤的住所。

一看魏贤这个样子回来的，她们两个都惊讶的合不拢嘴，一个劲的追问陆八极魏贤到怎么了。

眼中担忧的神色，实在是让陆八极替魏贤感到心疼。

“他没事，只是练功练得！”陆八极开口对着两女解释道。

“练得什么功需要把人打成这样？”邓小鸽有些愤怒的质问陆八极。

陆八极笑了笑，说道：“八极拳！”

“什么？”一听八极拳的名头，两女都是一惊。

容梦说道：“我听师尊说过八极拳，说是变态才能练得功夫！”

邓小鸽自然也听说过八极拳的名头，那变态一样的训练方法，使得很多人闻名色变，但练成以后的能力也堪称变态。

一般其他的武林高手，甚至五个打一个八极拳高手都不一定能打的赢。

陆八极看两女也都震惊了，他也无奈的笑着摇了摇头，说道：“你们弄点洗澡水，我去拿药，不然明天魏贤就耽误了训练了。”

两女也都很明事理，既然这是魏贤的决定，她们能做的最多的也就是支持魏贤这个决定了。

很快一大桶洗澡水便已经准备好了。