“怎么说？”

白子夜和白小茶都是精神一振。

“武林中一直有明劲、暗劲、化劲之说，用来区分武者的境界，但人身体的潜能绝不仅止于此，在这之上应该还有更高的境界。”

赵山河道：“我们将之概括为三劲、三炼、三凝，一共九个境界。”

“这些境界之间有什么差别？又怎么去区分？”

白小茶兴奋起来，这和她最喜欢的网文升级套路可太像了，不由得她不兴奋。

“三劲是明劲、暗劲、化劲，和武林中的说法大同小异。”

“明劲是力量、爆发力、刚劲，正常成年人的拳力是五十公斤，通过苦练能够达到上千斤甚至更多，这就是明劲，比如世界级拳王能打出一千多斤的拳力，就是已经将明劲练到深处的表现。”

“暗劲是轻灵、穿透力、柔劲，能够化明为暗，将巨大的力量用得圆通洒脱、灵活无滞、进退无形，柔如绳之系、坚若钢丝索，我们常常听说的武道宗师大多都是这个境界。”

“化劲则是明暗互换、刚柔互用、生化自由、随心所欲，到了这个境界就是万人敌，能够于战阵之中取上将首级，也能够乱军丛中过、片刃不加身，在古代足以成为一方名将，在近代则是武道大宗师。当然，所谓万人敌不是指一万人也打不过他，而是指一万人也留不住他。”

“不过，即使达到化劲境界，也只是身体开发的初级阶段，因为这三个境界，其实主要修炼的是肌肉和骨骼，而人的身体可不仅仅只有肌肉和骨骼！”

赵山河捋须长叹，细细解说。

“那三炼、三凝呢？”

白小茶听得眉飞色舞。

“三炼，说的是炼皮、炼膜、炼脏，这里的炼不是练习的练，是洗炼的炼、淬炼的炼。”

“皮是肌肉末梢、骨骼外包，也是人体保护袋，强大肌肉骨骼之后就该淬炼皮肤，而炼皮有成，可以做到皮绷如鼓、肌肉如铁、拳打无印、刀斩无痕、枪刺不进、斧劈不入，听起来像是传说中的金钟罩铁布衫，但金钟罩铁布衫就像吹气球，靠的是憋住一股内气，一旦使用就得停下来挨打，炼皮境界虽然也需要憋气，但却是随使随用，丝毫不影响行动。”

“炼皮之后，就是炼膜。”

“筋膜是骨肉皮的连接质，淬炼筋膜，能够让骨肉强韧有力、关节反转如意，回复能力大大增强，即便是骨头碎裂、肌肉寸断也能够很快复原，最重要的是可以炼出分筋缩骨的能力，当然不是那种让人骨瘦如柴弱不禁风的缩骨错骨杂技，而是真正拥有战斗力的分筋缩骨。”

“肌肉骨骼、皮肤筋膜之后，就是炼脏。”

“五脏六腑是人体最脆弱也是最难锻炼的部分，中医上说受了内伤、武道中说震碎内脏，其实就是内脏不够坚韧的缘故，而炼脏大成的话，绝对不会害怕对手的震劲，理论上讲就算从二三十米、十来层楼的高处一跃而下，膝盖、关节、内脏都不会有丝毫损伤。”

“三凝，指的则是凝血、凝意、凝神。”

“血是人体汽油、身体基础，很多绝症其实都起源于血液变化，所以炼血其实比炼脏还要难，运动员能够控制心跳速度、降低心率波动其实就是在凝血，而凝血境界圆满，就可以像那些有据可查的天竺瑜伽术大师、佛门密宗大师一样，毛孔闭塞、毒气不入，沉于水中数日不死，埋于地下三月不亡。”

“至于凝意，淬炼的是意志、念力，通过意志将全身力量、劲道凝聚在身体某处，以实现一些特殊能力。比如小夜儿时梦想的身轻如燕、快逾奔马、飞檐走壁、踏雪无痕，就是通过意志将力量汇聚在腿部实现高速飞驰，这个境界不仅需要力量气劲，还需要激发大脑的潜力才能实现。”

“武之九境，最后一境就是凝神。”

“凝神境界，五感增强、六感出现，不闻不见、觉险而避，身体各种器官乃至毛孔都会变得极为敏锐，甚至有可能培养出某种未卜先知的能力，可以预料自己的死期，其实已经接近道家学说中的天人……”

这番话说出来，因为《怜花宝鉴》的存在，白子夜表现倒还好，白小茶却是目瞪口呆，三观尽碎。