而只要他精神力达到一阶静心，那么就算暴露同步率，也没有关系了。

所以当务之急，就是尽快的开始修炼精神力！

但陈矢没想到，居然有人比他还急，他还没有说话，一旁的岳山就是急不可耐的道：“穆教官，那我们就不要浪费时间了，快点教我们修炼精神力吧！”

其他人也是用力点头，眼神灼灼的盯着穆盛。

后者笑了笑，随即从衣服口袋里掏出来五张打印纸，挨个发给众人，一边说道：“这一篇精神力修炼法门，是最为适合我们华夏人的入门方法，称为本我观想法。”

“在心中构建出一个自己，观想自身，剖析自身，在明晰自己所思所想所欲所求的过程中，淬炼自己的精神。”

“什么时候，你们观想的自己能够和自身彻底一样，明确自身特质，凝聚出属于自己的精神内核，那么精神力位阶，也就达到第三阶聚念了。”

“而后，便是不存在具体修炼法门，而是按照你们自身特质自己继续往下走，能否有所进步，就是要看你们自己的了。”

“当然，入门并不难，我想以你们的资质，一个月的时间内达成第一阶静心应该都是不难的。”

陈矢一边听穆盛诉说，一边就是朝发下来的纸张看去，上面洋洋洒洒写了一千多个字，前面一大半就是所谓的本我观想法了。

说白了就是对自己的催眠，挖掘出自己内心深处的想法和潜意识，也就是所谓的本我，并将其在精神之中具现，与自身对话，进行自我剖析。

挖掘错误，发现优点，坚定信心，强化自身精神锚点。

通俗易懂，看着似乎并不难练。

而右面的几百字，则是讲述了达到各个精神力位阶时候的状态和特点。

而看完这些，陈矢眨了眨眼，抬头道：“我说穆教官，这第一阶段静心貌似不难啊，不就是静坐不动，心无杂念，沉静心神么？”

“这一点很简单就能做到吧？”

“很简单？”穆盛脸上似笑非笑，“行啊，来，你给我示范一下。”

众人也都是有些惊讶的看向陈矢，难不成他是天才，这才看了一会儿，就顿悟了？

而陈矢耸了耸肩，撇嘴道：“那我就试试，这不难啊！”

说着，他就是将双腿盘起，然后闭上了眼睛，开始放空自己的思绪，不一会儿，就是感觉头脑之中浑浑噩噩，模糊一片，别说杂念，啥念头都没了！

然而突然之间，他就是感觉后脑勺一疼，悚然惊醒，睁开眼睛，就是看到穆盛冷笑的脸：“怎么样，睡的爽不爽？”

“哈？”陈矢摸着被拍了一巴掌的后脑勺，不解的道，“不是，我感觉进入状态了啊，拍我干什么？”

“狗屁的进入状态？你个臭小子是睡着了，都打呼噜了啊！”穆盛咬着牙，冲陈矢猛瞪眼。

边上的岳山和夏悠都是叽叽咕咕的笑了起来，杜玄推了推眼镜，嘴角抽搐，看得出他忍的很辛苦，倒是苏眠没有笑，而是盘腿闭眼，认真的在尝试，完全没有理睬这边的闹剧。

而陈矢脑海中，隼已然再次猖狂的大笑了起来：“哈哈哈，修炼，你丫居然练的睡过去了，果然是天才啊！哈哈哈，笑死我了！”

陈矢的脸，当即便是奇黑无比……