第二天，洛离在健身教练指导下，进行锻炼。

“验血结果出来了，你的细胞活性比普通人强。”

“昨天摸骨，你的骨骼强度也超过普通人，可以适当进行高强度锻炼，但还是不能锻炼太多。。。。”

健身教练，也就是山姆大叔说完后，开始教洛离如何加强身体锻炼。

通过昨天的文化课，洛离知道健身教练叫山姆，便称呼对方为‘山姆大叔’。

别看山姆大叔长得跟‘魔鬼筋肉人’似的，人家可是正经大学大学教授，外加正经外科医生执照，妥妥的高级知识分子。

不过在洛离眼中，对方还是个，靠脑子吃饭的‘魔鬼筋肉人’。

“我怎么感觉这些动作怪怪的，像在跳舞？”洛离别扭说道。

他在山姆大叔的指导下，做出一个个介乎瑜伽与芭蕾舞的怪异动作。

“你别小看这些动作，只要你能完全标准做出来，就代表你能调动全身肌肉力量了。。。”山姆大叔说完，自己在面前示范。

“看好了！这才是这套动作的真正外貌。”山姆大叔脱去上衣，露出一身结实的腱子肉。

他做出一个类似武道的起手式后，闭上眼睛，神色变得格外专注，认真。

等山姆大叔深呼吸几下后，忽然猛地张开双眼，一股庞大的气势从他身上散发开来。

“喝！”

山姆大叔大叫一声后，浑身肌肉忽然猛然暴涨一圈。

那些肌肉暴涨同时，表面凸现出道道犹如活着蚯蚓般的狰狞筋络。

山姆大叔做了一个深呼吸，然后开始动了。

他的动作从起手式开始，一记缓慢的抬手拉伸，顺势滑入身体侧转，再下沉、扭转、后仰。

整个过程没有停顿，像是水从高处流下来一样自然。

洛离看着他的动作，渐渐看出了自己的动作和他之间的区别：

自己做这动作的时，肌肉是僵的，动作是机械的，整个人说不出的别扭感。

而山姆大叔做起来，每一个角度都像是身体自己找到的位置，动作与动作之间的衔接几乎看不到接缝，行云流水一般从他身上淌过去。

洛离还注意到一个细节：

山姆大叔每次切换动作时，他背上那些夸张的肌肉都在依次被牵动——从脊柱两侧向肩胛骨扩散，再顺着手臂的延伸方向滑出去，像是一架被精确操控的机器，每一寸肌肉都在正确的时间做了正确的事。

那些看起来非常笨重的腱子肉在他运动时反而显得很轻，没有丝毫拖泥带水的感觉。

山姆大叔做完一组后，用背上夸张的腱子肉肉，背着洛离冷冷问道：“看懂了？”

“鬼背！”洛离仿佛看到山姆大叔背上的狰狞肌肉，凝成一个鬼字！

“明白了，做这套动作，需要调动全身肌肉，才能做得像你这样流畅。”

“不错，很好。”山姆大叔点头，“这套动作不是练肌肉线条的，是让你学会如何控制肌肉。”

“你现在觉得别扭，是因为你的身体还没有学会把需要用的部分和不需要用的部分分开。”

“等你做到不别扭了，你每一拳的力量至少提升百分之三十。”

“锻炼这套动作，我以后也会成为肌肉狂吗？”洛离厌弃说道。

“肌肉可是男人的浪漫，你还有什么不满意的？难道你想当小白脸？”山姆大叔没好气说道。