说不定屈九歌就吃这套恩威并施的路子呢。

屈九歌半点没觉得不妥，反而一脸郑重地举起右手，指天发誓。

“请大师兄放心，我屈九歌在此对天发誓，此生此世，青山武馆不负我，我必不负青山武馆，若我率先做出半点对武馆不利的事，就让我天打雷劈，不得好死！”

齐修远多看了屈九歌一眼。

能发出这样的誓言，说明屈九歌不是那种不谙世事的愚笨之人。

更像个主角了！

齐修远微微抬手：“屈师弟不必如此，你的心性，我还是信得过的，好了，我先传你练法，你仔细看、用心记。”

屈九歌连忙放下手，站直身子，一脸认真地盯着齐修远。

齐修远开口讲解道：“练法是蕴养身子的根基，走柔劲、慢架子，顺着五脏气机练，必须以气血催动招式，才能有效果。

“熊形，沉腰坠胯养脾土；虎形，展骨开脊补肾水；鹿形，拧腰抻筋养肝木；猿形，活腕转臂养心火；鸟形，扩胸抬肩养肺金。

“一招一式，配合呼吸吐纳，养的是气血，通的是筋膜。”

一边说着，他一边摆开拳架。

屈膝沉胯，双手虚抱于腹前，身形缓缓起落，动作慢得像推着千斤重的磨盘，每一下都沉实稳当。

其脚下的地面上，连尘土都没扬起半分，却透着一股沉甸甸的坠劲，仿佛整个人和大地都连在了一起。

“熊抱式，单式练上百遍，浑身发热却不喘气，气血稳稳沉到丹田，才算养到位了。

“后面的虎形，要注意开脊的劲……”

以齐修远如今圆满境的五禽拳造诣，说出来的每一句话都能直指核心，没有半句废话，全是实打实的真东西。

不过一炷香的功夫，五禽拳的全套练法就讲解演示完。

齐修远收势站定，转身看向屈九歌。

“都看清楚了吗？”

屈九歌闭着眼睛，眉头微蹙，像是在脑子里飞速回放刚才的招式。

仅仅数息之后，他便睁开眼，冲着齐修远用力点头。

“大师兄，我都记清楚了。”

齐修远心里微微一怔。

他只是问看清楚没有，结果屈九歌说的是记清楚了。

上等根骨的天赋，果然恐怖！

思绪一闪而过，齐修远示意道：“你来练一遍，我看看。”

屈九歌也不怯场，当即拉开架势，从头开始演练。

虽然他的动作还有些生硬，腰胯、肩背的细节也不到位，气血和劲力更是没跟上，但一招一式全都对，连顺序都没记错半分。

齐修远开口，帮他纠正了腰胯的高度、肩膀的松沉还有呼吸的节奏等错误，便让他自行修炼，又叮嘱道：“这套练法是武馆真传，不可私下传给其他记名弟子。

“他们根基不够，胡乱修炼只会伤了自身气血根本，反而坏事。”

“是，大师兄！”

屈九歌拱手抱拳。

下一秒，身体控制权重回齐修远手中。