在觉醒战灵之前，小孩子都会接受特殊的训练，用于提升身体素质。

因为每个人觉醒的战灵是不确定的，有些特殊的战灵，对身体的负荷很高，如果体能不行，甚至可能会导致战灵觉醒失败。

村子里面还有几个有望觉醒战灵的孩子，他们从小就接受训练，每天训练完之后，还会用特制的药水浸泡身体，让身体能够迅速恢复。

整个过程会一直持续到他们满十二岁，如果十二岁还没有觉醒战灵的话，村里才会放弃。

尽管如此，他们这些年的训练也不会白费，至少可以成为一个出色的猎人。

如果运气好，能够觉醒战灵的话，也会大大缩小在炼体境的修炼时间。

说道这里，就先说一下这炼体四境。

觉醒战灵之后进入的第一个境界，就是炼体境，这炼体境又分为四个小境界，分别是淬体，通脉，换血和锻骨。

这淬体吧，也就是淬炼全身的肌肉，即便没有觉醒战灵，也可以通过体能训练来提升。

而觉醒战灵之后，便是引入天地间的灵力来洗涤己身，从而达到淬炼身体效果。

但是这中间有一点区别，那就是通过体能训练来淬体，是没有办法淬炼到全身每一块肌肉的。

但用灵力来洗涤就不一样了，身体每一块肌肉，每一个细胞，都会得到充分的滋养。

最重要的是，体能训练并不能锻炼内脏，但用灵力洗涤己身却可以做到，虽然内脏并不像肌肉那么容易淬炼，但对武者以后战斗中的作用，却有意想不到的效果，毕竟身体才是武者的根本。

可惜，现在很多人并不重视对内脏的淬炼，因为只要身体肌肉的爆发力达到一百斤，就可以突破淬体境，跨入通筋境。

引入灵气入体的时候，身体的每一个细胞都会存储一些灵气，而筋脉是灵力流动的通道，跨入通脉境之后，便可以简单是使用灵气，从而施展出部分武技。

七年的时间，王翔一直都停留在最开始的淬体境，迟迟没有突破到通脉境，这样的速度已经算是非常非常慢的了。

这第一个小境界，一般人觉醒战灵之后，只会停留一年多的时间就能够突破。

即便是天生觉醒战灵之人，因为年纪小不懂事的缘故，也会在五岁之前突破到通脉境。

其实王翔的体能爆发力早就已经达到了一百斤，已经达到了突破的要求，只是王翔自己不愿意突破，因为他觉得内脏的淬炼更重要。

只有将内脏也淬炼到圆满，才能够算是淬体境圆满，这样水到渠成的突破到通脉境，基础才算扎实，对后续的修炼不会造成影响。

最近几天，王翔已经感觉到，每天吸纳灵气入体的时候，内脏已经吸收不了多少灵气了，这也就表示，内脏的淬炼已经趋于圆满，很快就可以水到渠成的突破到通脉境了。

尽管如此，对于那些从七岁开始才觉醒战灵的人来说，王翔已经是遥遥领先了，毕竟先天觉醒战灵的人，万中无一。