主播音：汪广辉

文字整理：祖佳明

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我们今天来聊一个关于幸福的模型，它是哈佛大学的教授泰勒本沙哈尔提出的，他也是哈佛幸福课的讲师。

幸福快乐意义，那所谓的快乐呢，其实就是短期的我们当下的一些让自己感到很开心的感受。

而意义呢它就是长期的对别人对社会有一种价值感，那如果把快乐和意义作为两个要素，可以把人群分成四种类型：

自我实现型还有盲目奔波型，享乐主义型和虚无主义型。

那自我实现型的人群呢，就是有意义也很快乐，这类人呢，他既关注未来的意义和价值，也关注当下的快乐和体验，所以有的人呢你发现她做着自己喜欢的事情，实现着自己想要的生活，那这是关于快乐的。

同时呢，做的事情对别人还有帮助还有价值，这是关于意义的，那这样的人呢他的幸福感就会更强一些。

这样呢我们就更好理解，成功不仅仅是关于既定目标的达成，它也是一个以享受达成目标的过程。

那第二类人呢叫忙碌奔波型就是追寻意义，但是常常忘记了呢当下的快乐，就被称为叫忙碌奔波型。