一瞬间，星诺感到自己被一股温暖的力量包裹。她的意识仿佛被牵引，飞速穿越了一片浩瀚的星空，最终停留在一片深蓝色的海洋上空。海面波光粼粼，散发出微弱的星辉。

“这就是我的精神之海？”星诺惊讶地喃喃道。

伊蕾尔的声音回荡在她耳边：“是的，你的精神之海潜力非凡。只是目前还有些动荡，这可能与那道屏障有关。但不要紧，我们先让你熟悉如何掌控精神之海。”

“我该怎么做？”星诺急切地问。

“感知它，接纳它，试着与这片海洋建立联系。”伊蕾尔缓缓说道，“不要急躁，精神力的成长是一个循序渐进的过程。”

星诺点点头，按照伊蕾尔的指引，专注地将意念融入精神之海。她感到自己的意识像水滴融入大海，与周围的星辉融为一体，心中生出一种从未有过的宁静与力量。

伊蕾尔满意地看着她：“很好，记住这种感觉。从今天起，每天都要花一些时间进入精神之海，这不仅能帮助你稳固精神力，还能逐步突破那道屏障。”

星诺睁开眼睛，目光更加坚定：“谢谢您，老师！我一定会努力修炼，早日成为一名真正的神念师！”

伊蕾尔微微一笑，双手抱胸说道：“很好。不过别忘了，这只是开始。接下来，你需要学习如何释放精神力，这才是真正的挑战。”

伊蕾尔缓缓浮到星诺身旁，手指在空中划出一道复杂的符文：“释放精神力，需要借助符文和意念的结合，这就是神念师的核心技能之一——‘精神力显化’。通过这种方式，你可以将精神力凝聚成武器、护盾，甚至攻击法术。”

“那怎么开始呢？”星诺问道。

伊蕾尔指着眼前的符文：“现在，把注意力集中到这个符文上，用你的精神力去感知它，并试图让它浮现在你眼前。”

星诺闭上眼睛，将自己的意识投向那个符文。她感到一股微妙的力量从精神之海涌出，顺着她的意志蔓延到符文上。符文开始微微发光，但很快暗淡下去。

“别急，集中意念，试着想象它的每一个细节。”伊蕾尔鼓励道。

星诺再次尝试，汗珠从额头滑落。片刻后，符文终于完整地浮现在空中，散发出温暖的光辉。

“成功了！”星诺睁开眼睛，兴奋地说道。

“别太得意，”伊蕾尔笑道，“这只是第一步。接下来，你要学会用符文引导精神力，创造出具体的形态。例如……”她随手一挥，精神力化作一柄星光剑，悬浮在空中。

“这么厉害！”星诺惊叹，“我什么时候才能做到？”

“只要努力，离这一天不会太远。”伊蕾尔说道，“不过，你得记住，精神力显化需要消耗大量的精神力，不要轻易过度使用，否则会反噬自身。”

星诺点点头，眼神充满斗志：“我明白了！”

伊蕾尔满意地点点头：“不错，小丫头，天赋不错。今天的修炼先到此为止吧，等明日再练。”