刚才的一番打斗，让查建国猛地回过神来，自己可是个修仙者啊。这段时间，他一直全身心扑在青石村的建设上，修行之事都被抛到了九霄云外。

陈建国已经很久没有传送到这边了，如今在游戏世界里生活的主要是查建国。日子一长，查建国自己都有些迷糊了。

以前对外他总是自称陈建国，时间久了，偶尔也会说错。就像面对陈丫丫她们时，他常常会脱口而出自称查叔叔。

渐渐地，青石村的村民们都知晓了一个规律：不熟悉的外人会称呼他为陈建国，而熟悉青石村的则会喊他查建国。

大家并不清楚其中的缘由，不过这倒成了区分自己人和外人的一个标志。

只要有人喊陈建国，那肯定不是在青石村长期生活过的；要是称呼查建国，那就意味着这人在青石村生活过一段时间。

所以，近来熟悉的老青石村村民们，都会亲昵地称呼他查老爷。对此，查建国自己倒没察觉到有什么异样，不管别人喊他陈建国还是查建国，不都是在叫他嘛。

这就是所谓当局者迷旁观者清把。

先是查看了一下陈建国的属性

姓名：陈建国

体修：锻体境（初期）

易筋：

熟练度：280/500

…...未开启

技能：无

财富：30万两

炼体修炼已然突破至易筋境界。近期因大力开展基建，虽说收入大幅增长，可财富却依旧在急剧缩水。

陈建国与黎九等人展开了一番切磋，这一切磋才惊觉陈建国的进步速度令人咋舌！其在黎九等人当中，实力已位居中等水平。

要知道，陈建国原本不过是纯粹的武修。就拿他和刚才那位老牌先天境的谢豹相较而言，此前在黎九他们面前，谢豹可是毫无招架之力的。

如此一来，这修炼了易筋经的陈建国，其如今的实力已然超越了先天境。

查建国对此深感困惑，便向苏舒询问有关炼体之事。这次苏舒倒是极为详尽地阐释了炼体的各类状况，以及炼体与修仙者之间的对比情形。

苏舒以为查建国属于那种身处修仙大陆却放弃修仙，转而投身炼体修炼的人。在修仙大陆，这种情况颇为常见，灵根欠佳者十有八九最终都会改修炼体。

基于这般认知，苏舒在查建国面前几乎绝口不提修仙之事。毕竟人家已然放弃修仙，躲在这无灵之地专心炼体，自己若是总提及修仙之事，岂不是故意去刺激人家吗？

锻体境初期的修炼方式与效果如下：

炼皮：此阶段着重对皮肤展开锤炼，目标是使其坚韧似革，具备抵御普通刀剑划伤的能力。修炼者会运用特殊药浴、拍打等手段，刺激皮肤表层细胞强化，进而开始感知皮肤对外力的缓冲作用。待修炼至大成，皮肤会泛出淡淡的金属光泽。

易筋：主要是对筋脉进行初步拉伸与强化，令其韧性提升，以便承受更多气血冲击。修炼者会采用独特体式锻炼与筋脉按摩之法，促使筋脉逐渐拓宽。易筋小成时，修炼者的力量与速度会大幅提升，动作也会更加敏捷灵活。

锻体境中期的修炼要点如下：

锻骨：需借助各种灵材熬制的骨汤，配合如重锤敲击骨骼这类独特锤炼法门，使骨骼密度增大、硬度提升，从而能够承受更强冲击力。此阶段修炼者身体抗击打能力显著增强，甚至可硬抗一般钝器攻击而无大碍，骨骼强化也为后续修炼筑牢根基。

黎九等人之中的最强者正处于此阶段。其后的凝血之境，则开始凝练灵力。此阶段若缺乏灵兽血肉，便难以实现晋升。

然而，黎九等人无力斩杀灵兽，故而部落之人大多受困于锻骨境，其强弱之分，仅在于锻骨程度的差异而已。

凝血：开始凝聚体内气血之力，将其转化为更为凝练的血力，让血液带有一丝灵性。如此一来，在战斗中能加速伤口愈合，爆发力量时可为肌肉提供更强劲动力支持。修炼者需通过特殊呼吸法与内视引导，逐步汇聚压缩气血。这一阶段修炼者的爆发力与持久力均大幅跃升。

到了这个阶段肉身受灵力滋养，已超脱普通人的范畴，肉身强度与灵兽不相上下。

锻体境后期的修炼关键在于：

通脉：要打通全身主要经脉，构建起完整的气血循环网络，让气血在体内畅行无阻，极大提高修炼效率与力量传输速度。通脉过程中，修炼者会历经经脉扩张剧痛，一旦成功，力量掌控将更为精准，施展武技威力倍增，同时能够感知周围环境微弱灵气波动，为突破至灵体境铺垫。

到了这个阶段已经可以感受灵力了，哪怕是一个没有灵根的凡人，也已经可以主动吸收灵力淬炼肉身了！

和普通修仙者一样可是主动吸收空气中的灵气或是用灵石修炼了，只不过修仙者增强的是体内的灵力，炼体者增强的是肉身。

灵肉：在经脉畅通基础上，进一步将灵气引入肌肉，使肌肉纤维蕴含灵力。此时修炼者身体力量与反应速度跃上新台阶，可轻松举起千倍于自身重量物体，身体灵活性与协调性近乎完美。此境界体修近战实力极为强劲，普通法术攻击难以对其造成实质伤害。

由此可见，锻体境包含炼皮、易筋、锻骨、凝血、通脉、灵肉六个境界。

这六个境界与修仙者相比：易筋境界大致等同于练气三层，凝血境与练气六层实力相当，灵肉境则和练气九层一致。

至于炼体后续境界相当于筑基期之后的情况，例如：

灵体境初期-灵窍初开：于身体关键部位如眉心、膻中、丹田等开启灵窍，可储存更多灵气，并能直接从外界吸纳灵气入窍。修炼者开始尝试融合灵气与自身气血、肌肉力量，创造独特灵力攻击手段，如灵力气劲外放，可在近战中冲击敌人，灵窍开启也使修炼者感知范围进一步拓展，能提前察觉危险，

此境界已可与筑基期抗衡。

还有灵体境中期的灵骨化晶、灵脉重塑、灵血化精，灵体境后期的灵体凝形、灵域初开，圣体境初期的圣体觉醒、圣力融合，圣体境中期的圣脉天成、圣魂铸基等，在此不逐一详述。

炼体的最后境界圣体归源堪称传说，圣体境后期的圣体归源是将自身圣体与天地本源融合，感悟天地万物起始与终结，修炼者实力超凡入圣，可掌控天地规则，创造专属小世界，在其中修炼者主宰一切，拥有绝对掌控权，圣体归源的体修已超脱普通修仙者范畴，近乎神明，其一举一动皆可能影响整个修仙界。

说了这么多，也让查建国对于炼体有了一个初步的概念和想象空间。

对于查建国来说只知道：

易筋境界大致等同于练气三层，凝血境与练气六层实力相当，灵肉境则和练气九层一致。

这就够了，查看一下查建国的属性。

姓名：查建国

体修：锻体境（初期）

易筋：