要鼓励患者进行早期活动，别总是躺在床上一动不动。比如在床上翻翻身、弯弯膝盖，这就像是给身体里的血液和淋巴液开了一场小小的“运动会”，有助于促进它们的循环和回流。

还要定期把腿部抬高，保持 30 - 40°，这就像是给腿部搭了一个舒适的小斜坡，有助于减少下肢水肿，让腿部感觉更轻松。

同时，要注意监测生命体征，如果身体发出了“警报”，比如出现发热或者寒战等症状，那可不能掉以轻心，得赶紧去找医生帮忙。

最后，别忘了心理支持也很重要。

要给患者提供温暖的心理支持，让他们知道淋巴水肿是盆腔淋巴结清扫术后的常见并发症，这并不是世界末日。要鼓励患者保持积极的态度，就像给他们心里点亮了一盏明灯，让他们有勇气和信心配合治疗，战胜困难。

现在，咱们来看看盆腔淋巴结在足底的反射区。

它在两侧足背，踝关节的前方，内踝前下方，胫骨前肌的内侧。

定位是在内踝前下方的凹陷处，当足部背伸及内翻的时候，这个凹陷处会更加明显。

手法有两种。

手法之一是指腹捏揉法。

着力点可以是拇指腹或者食指腹。

施力手放在施力部位，辅助手与施力手交叉，握住足中部，拇指放在足底侧，四指放在足背侧。

这个区位一般不单独用指腹捏揉，而是和腹部淋巴结区同时操作，拇指腹或者食指腹分别放在两个区位，按压到需要的力度时相向作环旋揉动。

这种方法常用于幼儿或者脚比较小的人。

手法之二是指关节按揉法。

着力点是拇指的指间关节桡侧。

施力手的拇指屈曲，辅助手握住足中部，拇指放在足背侧，四指放在足底侧，稍微将足跖屈。

按压到需要的力度时作环旋揉动。这种方法可以单独操作，但往往也会和腹部淋巴结区同时操作，放在两个区位的两个拇指指间关节相向作环旋揉动。

要注意，如果这个区位的位置不明显，可以用手在外踝前下方触摸到最凹陷的地方。当把足部背伸并且内翻的时候，就会更加清晰。

这个盆腔淋巴结反射区的适应证包括恶性肿瘤、支气管哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病，以及风湿性关节炎等结缔组织病等等。

朋友们，这次对盆腔淋巴结的有趣探索就到这里啦！希望大家对盆腔淋巴结有了更深入、更有趣的了解，一定要好好照顾它们，让它们能一直为咱们的身体保驾护航哦！