“习武之人最重根基，扎马站桩对于初学武功之人最为重要，有淬炼体魄，强身健体，磨练心志的功效！”天刚刚微亮，苏志鸣便已经在马钰的指导下扎起马步！

“少林寺中初入门弟子要先挑三年水，砍三年柴！这三年挑水砍柴也是同理”

“放心吧师父，我明白的，扎马步我会每天都做的！不会偷懒的！”

“倒也不用，等你到达一定程度后我会传你高深的武功，任何武功都是循序渐进的！”

苏志鸣想到，国术中有大枪桩的站桩，锤炼体魄，任何武功都要有一个强大的体魄！

站桩是武术中最为独特的修炼方法，它是以静站的方法养练气息，增强力气，锻炼周身气血的活畅！达到强身，健身，养身，防身的效果。

站桩的“桩”字意义在于像“树桩”那样静止不动，在不动中修炼内脏气息的调动，锻炼劲力的增长！

苏志鸣，一边听扎着马步，一边听着师父讲解人体筋脉，穴位！

………

院外，丘处机一脸正色的对着看向院内的王重阳道“师父，这孩子也不过中人之资，一生即使再努力，武功也不可能达到周师叔的境界，就连达到弟子这种程度都是很难！长生不死不过是一个七岁孩童的狂妄之言！您为何还要收他入门！”

“这个孩子有一句话说的很对，若门下弟子不去推尘创新，终究只会一代不如一代，逐渐落寞下去！”

“左右不过是一个弟子，我们能做的只有给他一个向上攀登的机会，最后能走到哪？就看他自己的了？”王重阳转身离去

苏志鸣便开始了站桩，听课，读书的事情！当老顽童来找苏志鸣玩耍的时候，又在休息间陪老顽童各种嬉闹！

在陪老顽童玩耍的时候还让周伯通帮他验证关于前世小说中各种武功的猜测！

苏志鸣想到在雪中悍刀行中徐世子初学武功之时，空有一身内力，却不能完美掌控！便让其在刀下放一颗核桃，以内劲敲击刀身震碎核桃！

想到身为陆地神仙境的李淳罡，让他如此做是想让其逐步掌控身体里的内力！

射雕的武学境界远远比不上雪中，但是其中的道理确是相通的。徐凤年有一身的大黄庭内力打底！可以震碎三层的核桃，这个世界没有那么高深的内功修为！但是震碎一两层应该还是可以的！

想到此处当即想要让老顽童尝试能否做到！

之后全真教后山的松鼠就遭了殃！每天老顽童便在隔剑震碎松子的道路上一去不复返！

两个月后老顽童大喊大叫的跑到苏志鸣的身前！

“苏志鸣我能做到震碎第二颗松子了！而且我感觉我变得更强了！”

“变得更强了？怎么个更强呀？”

“以前我若打出去一掌用的是三分力，现在同样是用三分的内力，打出的强度最少是以前的五分力！”

“这两个月你不断的用内力隔空震碎松子！让你能更好的掌控你身体里的每一分内力！更完美的调动身体内的力气，所以同一分力打出的威力也就更大了！”

“是这个理，是这个理！苏志鸣你真聪明！”老顽童开心的笑道！随后便跑去找王重阳，全真七子等人显摆去了！

果然不愧是陆地神仙境的大修士，世间武学的至理就蕴藏在其生活的一举一动中！

……