他前世作为一个博主，没少研究传统文化，对太极拳也略有耳闻。

这拳法讲究以柔克刚、后发制人，不仅能强身健体，还能以小搏大，甚至练到高深处，内劲绵长，威力惊人。

想到这里，他毫不犹豫地对着系统开口：“使用！”

话音刚落，一股暖流瞬间涌入他的身体。

李长生只觉得脑海中像是被塞进了一本厚厚的书，关于太极拳的招式、技法和内功要领全都清晰地浮现在脑海中。

“起手式、云手、揽雀尾、单鞭……”他闭上眼睛，脑海中自动演练起一招一式，动作连贯流畅，仿佛已经练了多年。

与此同时，身体也发生了微妙的变化。

原本虚弱无力的四肢变得灵活，似乎有了一种说不清道不明的力量感。

他抬起右手，轻轻握拳，只用了三分力，便听到关节发出一阵清脆的“咔咔”声。

试着站到屋子中间，按照脑海中的记忆摆出起手式，双脚微微张开，双手划出一个圆弧，动作看似缓慢，却自有一种稳如磐石的气势。

随后，他一招“揽雀尾”缓缓推出，动作轻柔，却带着一种浑然天成的韵律感，仿佛整个世界都安静了下来。

李长生越练越觉得奇妙。

他发现太极拳的每一个动作都蕴含着深刻的道理，每一步都在以柔克刚。

最重要的是，这不仅仅是一套拳法，更是一种内外兼修的功夫。

随着动作的展开，他感觉到自己的呼吸变得深长，身体的疲惫感逐渐消散，甚至连昏睡了几天后的沉闷感也一扫而空。

“好东西！”李长生收拳而立，忍不住感叹了一句。

虽然他才刚刚掌握这些招式，但已经能感受到这拳法的厉害之处。

若是勤加练习，不仅能强身健体，还能在关键时刻保命。

低头看了看自己瘦弱的身躯，心中暗想：“看来这系统是真给力！有了太极拳傍身，以后不管是四合院那些鸡鸣狗盗的小人，还是外面那些不长眼的混混，也都不怕了。”

想到这里，李长生嘴角扬起一抹笑意。

“这个年代，拳脚功夫可比嘴皮子管用多了。”他喃喃自语，拍了拍身上的灰尘，感觉自己整个人都焕然一新。

“不错，再来！”李长生点了点“垂钓物品”。

湖面再次波动，这次浮上来的是一支小瓶子，瓶身上写着“身体强化剂”几个大字。

【恭喜宿主，获得身体强化剂，是否使用？】

“使用！”暖流再度涌入，他感觉浑身充满了力量，原本酸软无力的身体变得轻松了许多。

“最后一次了。”李长生点了点“垂钓技能”。

这一次浮出的，是一本厚厚的书籍，封面上写着《川菜秘籍》。

【恭喜宿主，获得《川菜秘籍》，是否使用？】

“使用！”随着系统提示音落下，李长生脑海中多了一大堆关于川菜的知识，从刀工到火候，从调料搭配到菜品制作，样样清晰明了。

他握了握拳，感受着身体的变化，嘴角勾起一抹笑意。“有了这些，咱们的日子马上就能好起来了。”

李长生站起身来，活动了一下筋骨，身体果然轻快了许多。

恰巧，李秀梅也洗好碗走了进来。

他看着妹妹说道：“秀梅，你在家等着，哥去趟街上，买点东西回来。”

“哥，咱们就剩那五块钱了，别乱花……”李秀梅小声提醒。

“放心吧，哥有数。”李长生笑了笑，语气里透着一股自信。

李长生拿着妹妹刚洗好的搪瓷碗，轻轻放回桌上，目送了她进入厨房继续忙活。

他理了理衣襟，心中暗道：“既然要改变命运，那就得从今天开始。走，出去转转，看看这个四合院里都是什么人。”