内容提到：人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。

不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。

虽然是第一次修炼，但江辰仿佛修炼无数次，很容易就进入修炼状态。

不知道过了多久，只觉得丹田涨热，接着有气机生成，他立马用意念控制这一丝真气按照心法口诀运转。

普通人开始修炼，天赋普通要两三个月才能修炼出真气，天赋高的最少也要一个星期。

像江辰短短一个时辰之内就修炼出真气，这天赋不说前无古人，后无来者，至少算绝世天才。

其实不然，江辰之所以能这么快修炼出真气，那是因为他对【九阴真经】的武学感悟到一个层次。

至于江辰的武学天赋如何，现在还不好说。

结束修炼，他要下床活动，只觉得双腿麻痹，好一会才恢复过来。

脸上露出喜悦，他终于修炼出内力了。

趁着热情高涨，他在屋子里修炼“九阴神爪”。

黑风双煞错误理解九阴神抓的「五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土」而错练正派武学为邪功。

江辰由于是系统灌输的感悟，所以修炼这门武学就不会邪风阵阵。

“啊……”

由于劈叉过猛扯到蛋了。

明明意识知道如何修炼，可是身体僵硬很多动作做不出来。

当然他也知道内力可以让身体变得柔软协调。

走路踉跄走到床榻坐着。

看来练武要徐徐渐进，不能贪功冒进。

就在这时，他听到外面的脚步声。

李莫愁来了吗？

当人进来，果然是她。

李莫愁笑颜如花，如果不是知道她是杀人不眨眼的女魔头，江辰会觉得她美丽可爱。

“你果然乖乖没跑，记住了，没有我的解药你会死得很难看的。”

这女人真变态把他当宠物养。

她到底遇到没遇到陆展元啊，如果没遇到，她不应该这么变态。

如果遇到了，那只能说他倒霉，撞到剑尖上了。

“借问姑娘何名？”

李莫愁朝着他莞尔一笑：“本姑娘叫李莫愁，你可要记住了。”

“到死都忘不了。”

“扑哧……”

她听到这话似乎很开心。

可不是忘不了，如果她折磨自己，他做鬼也不会放了她。

“李小姐，有句话我要对你说，别太难过了，我知道你现在的心情，但是你要相信，这个世界上有太多的不确定因素，包括感情。

这个负心人只是你生命中的一个小插曲，不是终点。”

李莫愁莫名其妙看着他。

“你胡言乱语什么，什么负心人，我都没有谈过感情，你是不是脑子有问题。”

李莫愁怀疑指着自己脑袋。

她没有遇到陆展元那个渣男，那她不应该这么变态啊，为何？她要留住自己。

他手指摸着下巴一副深思的样子。

“想什么呆子！”

“没什么。”

拿起饭菜就吃起来，这饭菜很素啊，这菜像水里煮过捞出来的。

他扒拉扒拉吃饭，李莫愁手肘支撑着膝盖，双手托举脑袋，直溜溜看着他。