纪桑桑说完不再搭理脸色变得奇差无比的才陈玉珍，毫不犹豫地往旁边挪了好几步，离陈玉珍远点儿。

陈玉珍被纪桑桑当众下了面子只觉得脸色火辣辣地疼，她刚想发作就听见广场角落里钟声响起，只能狠狠地瞪了纪桑桑一眼，企图让纪桑桑感觉害怕。

可惜纪桑桑要跟不是真·六岁的小孩子，她根本不吃这套。

更别说昨天的玉简里还有玉清宗最基本的规矩，不得同门相残就放在第二条，仅次于不得背叛师门之后。

纪桑桑本以为第一天早课可以轻松一些，谁知道负责带着他们做早课的筑基弟子陈立直接按照年龄分类，小于十岁的跑一圈，十岁之二十岁的跑三圈，二十岁以上的跑五圈。

看到一圈的长短后即使是天天干活的纪桑桑也不禁眼前一黑，不过既然让他们跑，就说明这么远的距离没什么大问题，纪桑桑咬咬牙走到前面的人身后打算跟着跑。

纪桑桑一开始还有些不适应，她这几年没有怎么剧烈运动过，突然跑步还有些不适应。

比起纪桑桑能跟上脚步，其他人里除了从小就打基础的人，很多人都跟不上，跑着跑着就变成了走路。

负责在旁边监督的陈立也不说什么，只是默默把没有跟上的人记在心里。

一开始大家都还能跟上速度，跑了大概三分之一后就有人跑不动了，等跑到一半路程的时候有一半多的人累的在原地喘气。

纪桑桑不断回忆着前世上体育课时老师教授的内容，不断调整着步伐和呼吸，虽然她现在脸色苍白，呼吸非常喘，但仍旧坚持着跑着。

也就到了这个时候陈立终于把大部分的注意力放在了还在跑的新弟子身上，只要能跑完全程就算是好苗子。

比起很多宗门把单灵根和双灵根捧在手心不同，玉清宗更注重弟子的心性和品性，心性和品性不过关就算是天品单灵根，玉清宗也不会把过多的资源浪费在他身上。

当然这个评定不是一天两天就确定的，至少要到金丹期才能确定宗门以后对他们的扶持力度。

此时只是对他们的初步评定，然后根据他们的心性和品性开展针对性的训练，当然这仅限于灵根出众和天赋好的人。

最后五百米的时候纪桑桑真的觉得自己要到极限了，她感觉腿已经不是自己的了，要不是前面还有人在坚持，纪桑桑真的会原地躺下来。

好在胜利就在前方，加上身边还有年纪大一些的人在跑，纪桑桑鼓起最后一点力气，拖着沉重地步伐，硬生生慢跑到了终点。

到了终点她再也坚持不下来，浑身一软直接往地上躺去，陈立一看纪桑桑的情况不对，一道微弱的灵力飞向纪桑桑，灵力轻柔地把纪桑桑拖到旁边空地上，让她可以好好休息。

纪桑桑没想到还享受了一把托运，感觉还挺不错的，还没等她想别的一个小玉瓶飞到了她的手边，耳边传来陈立的声音：“这是稀释后的灵液，服用后可解除疲劳，是你跑完全程的奖励。”

纪桑桑撑着胳膊用了把刚恢复了一点的力气坐了起来，对着陈立拱手后扒开瓶塞喝了一小口，稀释后的灵液一进入身体，纪桑桑立刻感觉精神了不少，身体的疲劳也褪去不少，看了眼还剩下大半瓶的灵液，纪桑桑感受了下身体的状况，又喝了一小口，这才把剩下的灵液塞进储物袋里。

灵液可是少有不会产生任何副作用的好东西，虽然是稀释后的，但对于现在的纪桑桑来说也是不可多得的好东西，能省一点是一点。

陈立看到纪桑桑的小动作什么都没说，反而心里对纪桑桑的举动挺满意的。

作为什么根基都没有的人，就把握住每一个能节省的机会，任何浪费都是可耻的！