“你练还是我练？我早上都做过了。”杨洋踹了一脚正在做俯卧撑的郑修一的肚子，让他动作标准再一些。

好在一直是体育爱好者的郑修一，平时也有锻炼胸肌偶尔做俯卧撑的习惯，50个俯卧撑分成两组，一会儿也就做完了。

“来，深蹲50个。”

“！！！”

深蹲做完的郑修一躺在地上一动不动，感觉自己已经死了。这次杨洋好像是良心发现了，让他休息了5分钟，没有继续虐待他。

“学长，说好教我投球的呢？为什么要SM我...”

“谁SM你了，你看你那小胳膊小腿的投个屁球。”

郑修一突然站了起来，他觉得不服气，一把抓住了杨洋的右臂：“你手也不粗啊...”

话说到一半，他自己就住嘴了。这杨洋的手臂不摸不知道，因为平时都穿着队服，看不出来，一摸才发现，比自己的手臂粗了一大圈，简直跟麒霖臂一样。

“呵呵，慢慢练吧你，有力气聊天了是吧？刚才的训练再来一组？”

“啊？又要深蹲？”郑修一无语了。

“不是，从跑步开始，5圈，30个俯卧撑，30个深蹲，快快快！”杨洋拽着郑修一，把他推了出去。

“我想回家了...”郑修一如同行尸走肉般开始了第二组“军训”。

完成两组训练的郑修一，这时候已经全身瘫痪，才这么一会儿已经能感受到身体里的乳酸在报警了。他求饶似地询问杨洋：“杨教官，后面还有么...”

“瞧你这出息，今天练的内容，以后你自己在学校每天练一组，别偷懒，偷懒了就废了。”杨洋一边说着，一边走向了操场边的器材室。不一会儿，他带着一颗红色的看上去软软的球出来了。

“手套戴好！给，接着！”杨洋把红色的传给了郑修一。

“哦！”郑修一看到终于要练一些带球的项目了，总算有点兴奋了。他戴上手套，正要接球。

啪！

球进了手套，但是郑修一接球的手腕却差点要断掉。

“我靠，杀人啊，怎么这么重啊！”郑修一拿着手里这颗红色的球仔细端详着。

“加重球没见过？别废话，传球了”杨洋也戴上了手套，两人在操场边传起了加重球。

“你们队没这种加重球么？”

“没啊，就没见过，我们学校哪有那么多装备，像你们还有间器材室。”

“那你等会儿把这颗球带回去，平时找人跟你传这个球吧。”

“真的？学长这么大方？”

“请我喝杯奶茶不过分吧。”

“好的没问题，蜜雪冰城！”

“这么抠？”