出乎杨慎意料，袁白衣既不魁梧挺拔，也不丰神秀玉。

中等身材，浓眉大眼，行走间有股难言的韵律，说不清楚是什么感觉。

待得走近细看，五十多年的风霜并没有在他身上留下过多痕迹，有些年轻得过分。只有两鬓间夹杂的白发与坚毅的面庞显示着这不是位年轻人。

杨慎有些拘束，人名树影，这位名动天下的阁辅仅仅站在自己面前，就犹如泰山扑面难以呼吸。

“卑职见过六位殿下，相信前面两位太傅讲的都是经义，而学以致用，用以经世，我想讲一些更实际的……”

袁白衣从容自若，和声细语。在他脸上看不出一丝倨傲与急躁，如同永恒的温玉，透进骨子里的清润。

“接下来由我给殿下们讲授一些关于练气的知识……无非是串联《气经》《演气论》《议练气难经》《仙经》《旧诜记》《结胎之密》《阴阳小解》《九皇上经》等一些古人着作，结合下官一些切身体会，给殿下们简单做个梳理。”

声音平淡，如同万里深的幽渊没有波澜。

见到好几位殿下愁眉苦脸，袁白衣忽然灿烂一笑：“殿下们还小，估计不太喜欢老学究这一套。那老夫我就讲通俗些，大部分都是广为人知的东西哈哈哈”

一下子仿佛把他拉回人间。

对于袁白衣的突然反差，杨慎有些反应不过来。前一秒还是严谨的老学者，后一秒就变成种地的老农。

……

自先祖们摸索出练气术以来，历经数万年尝试和探索，在无数经验的基础上总结了一条练气之路。

人类出生时先天不足，不像其他野兽一出生就拥有强壮的身体。

用道祖的话来说就是，“人的出生皆为早产”，先天阴气不足，性、命皆弱。

天地阴阳是平衡的，有无相生，难易相成，这也奠定了人体无比强大的潜力。

道祖认为人与天地的关系是这样的：地属阴、天属阳。我们出生在大地上，在土地里觅食，天性偏“阴”。所以人的身体当为阴，我们强身健体，用呼吸法、站桩、武术、药浴等等一切手段强健体魄、锤炼肉体就是在增强自身的阴。

当体魄强到一定程度，阴的积累到了界限后结出“阴胎”。此时引渡九天阳气入体！从此天地相济、和合阴阳，当为练气宗师，玄妙莫测！

在此之后，若想再进一步便是性命双修，难上加难！

性、命足够强才能承受住更多的阴阳。

人为阴、气为阳，当性命阴阳强大到一定程度，就能达到那不可描述的“神之领域”！

如此人物少之又少……

人的一生毕竟有限，练气并不会让自己长生不死，最多较之正常人多二三十载寿命。更多人因为修炼不当或者与人争斗，积累的伤病过多过重反而还活不到常人的岁数……

袁白衣似乎很享受这种讲述的过程，声音低沉有力，抑扬顿挫，投入进去。完全没注意除了杨慎和老六霖东全神贯注外，其他皇子只是装作听得很仔细，这些东西他们很小就知道了……

一个人早的七八岁，晚的十几岁。开始按照各种呼吸法，搭配秘传的穴位运气步骤和桩术、武术。条件好的更搭配天地灵珍温补、促养身体，或药浴或内服，等等诸多繁杂细碎的过程，是练气之人难以避免的。

其中许多都是大门派、世族的不传之秘！

因为人类之间争斗永无休止，所以对于各自安身立命的本事自然看得比什么都重要……

正因如此我始终认为道祖比皇祖强上一筹……

袁白衣难得暴露出一丝真实情绪，仿若雷霆隐于黑云深处，偶尔闪烁电光震颤世间。

天赋一般者，在一般资源的供给下练气，不出意外需要三到五年时间打熬身体。将各种异常难受反人类的呼吸方式，如呵、呼、吹、嘘、唏……等一六之气，元气流行，无处不到，刻在骨子里，睡觉都不能忘。

三年之后基本水到渠成，自然而然感知到“气”在体内的能量流动。

此“气”非是通过呼吸进入体内的气，而是由外部的气进入体内与身体之间结合所诞生，从而游走在人体各处大穴的一种特殊能量，同样称之为“气”。

以上的过程就是俗称的气感。

能略微感受到“气”还远远不够，这只是让你身体素质各方面略有提高，远不能达到与凶兽猛禽对抗的地步。

对气的感知是一个快慢不定的过程，有人很快，有人很慢……更多的人一生都没能突破。

即使再快也非一两年之功，根据各朝文献来看，最快者……两年四个月度过气感这个阶段。

当然，我们现在所说的气感和古时候的说法又不一样。

我们现在常说的气感只是从略微感受到“气”，到能够稳定而清晰地感受到“气”的流动，并且能够操控体内的“气”流动快慢与“分气截流”等手段。

至于后面的“五气先觉”之境……

首先气是混沌，在我们体内最初形成的能量是暴虐的，运用不好对人体损伤很大。数万年前的练气士普遍命短就是这个原因。