毫无疑问，三代火影猿飞日斩是个厉害的老师，虽然教出的徒弟一个比一个离谱，喜欢赌博欠债的，沉迷女色的，还有一个喜欢人体研究叛逃的，“黄赌毒”三人组。

但他的徒弟实力强啊，要实力有实力，要人品有实力。

在看到我的能力后，三代对我更加重视了，具体表现就是来的更勤了。

之后的日子里除了锤树，跑步锻炼，又增加了一项：提炼查克拉。

在木叶的某处森林中，一位金发的少年盘腿坐在地上。

感受的体内奇特的力量，“这就是查克拉吗”，舒服派大星欢呼。

多少男孩的超凡梦，就这么被我实现了，开心的我想在地上打滚，然后真的在地上滚起来了。

在提炼出查克拉，鸣人发现向日葵生产的能量不仅可以补充体力还能直接转换成查克拉。

记得查克拉是可以踩水不落，飞檐走壁的，试试看。

试着将查克拉凝聚在脚掌，把脚伸向水面，一脚踏进水里，抬起再踏，来回几次，好像水的浮力大了点，想站水上还是太早了。

坐在溪边，双脚不停的踩水，做做实验。

把时间分成三分，先跑步，跑累了踩水，踩水时还能休息一下，之后继续锤树，体术是很重要的，不管前期还是后期都能派上用场，尤其是后期会吸收忍术简直是反派标配。

能坚持每天锻炼，主要靠我这开挂的身体，不管锻炼的多累浑身有多酸痛睡一觉第二天就好了，先天健身圣体。

早睡早起，去森林吃早饭，跑步踩水锤树，吃午饭，继续跑步踩水锤树，吃晚饭洗澡回家睡觉。