“混元功从来没有女子练过，会出现什么情况没人知道，是以你只可以先看秘籍，做个参考，千万不可贸然修炼，否则出现什么意外，娘和你爹都没办法帮你。”

宁中则说的极为认真，心里却想着自己被这丫头烦的不行，不过只要三分钟热度过去也就好了，难道她还真能转性不成？华山基础剑法到现在都没练熟，想练混元功？宁中则表示我家女儿没这个毅力。

岳灵珊根本没把这些话听进去，现在是没有女人练过，不代表后世没有啊，大名鼎鼎九难师太，就是练的混元功。

即使混元功把肌肉练得胀大，只要国术练到化劲，就能调理内外，恢复到自然状态。

更何况，肌肉虬结的样子，我直接男装行走江湖也不是不可以嘛。

岳灵珊终于如愿以偿拿到秘籍，老岳面上严厉，实际对自己这个女儿可是宝贝的不行，此时亲自带着秘籍给岳灵珊仔细讲解，倒是弥补了她原本对道家功法理解上的不足。

岳灵珊上一世二十年刻苦修炼国术，还有一身超能力傍身，可最后穿越过来，全都变成一张卡牌显示在系统空间内。这一世真正得到的前世遗泽，只有超强精神力，所有记忆和知识，以及系统空间内存储的物资。

不过这些已经足够，前世二十年的经验，可以让岳灵珊更快将国术练到极致，再搭配上内功对身体的促进作用，肯定会更快。

而超强的精神力，使得岳灵珊此时听老岳讲解混元功心法，不但很快全部记下，还对内容有了更深刻的理解和感悟。

“爹，你放心，珊儿绝对不会擅自修炼的。”经过再三保证，岳灵珊才将这对便宜爹妈给劝走。

好容易挨到半夜，岳灵珊进入系统空间，低头思索。

岳灵珊这副原身虽然习武十年，可半点认真都谈不上，身体素质估计与后世特种兵差不多，综合战力的话，一个特种兵能打十个岳灵珊。

那就这样吧，重力先调低一点，就定个1.1倍。

岳灵珊摆开架势，一套混元掌缓缓打出，动作非常标准。

这方世界所有的内功都有一个特点，那就是内力来源于肉身，而肉身的能量来源于食物，所以练武的人都很能吃，吃完之后修炼内功效果更好。但是一天内修炼的时间不能太长，否则会伤害身体，有损根基。

此时岳灵珊在系统空间内修炼，有没有效果不知道，可系统空间突然生出异象。

周围那片雾蒙蒙地带，似乎检测到岳灵珊所需要的能量性质，竟然自动翻滚变幻，很快吞吐出大量灵气来，充斥整个空间。

岳灵珊呼吸一口都感觉身体获得新生一般，再吸一口就产生饱腹感，实在太神奇了！

收摄心神，岳灵珊继续修炼，这次很快就引动灵气入体，比普通武者炼化食物完全不可同日而语。

第二日一早，岳灵珊不等天亮就来到演武场，将华山剑法来回演练十遍，每一遍都会让身体更加熟悉，剑法越来越连贯，最后竟然发出哧哧的破空声。

国术中也有很多剑法技巧，岳灵珊此时可以说基础不低，只是需要熟悉新招式而已，所以这一番演练，很快吸引到刚刚起床的岳不群。