郝山揽住洪渊的肩膀，脸上露出男人都懂的笑容小声问道：“哼哼！

渊，老实交代，你是不是已经破了童子身？”

洪渊讪讪一笑，算是做出了肯定的回答。

郝山解释道：“炼体要保证童子身，那是小说中才有的错误说法。

即使是西牛贺洲那群秃驴，他们也没几个保持童子身。

而且，我从未听说过有功法要童子身才能炼的，倒是有很多功法需要双修。”

洪渊有些惊讶地询问道：“这样吗？

竟然没有需要童子身才能炼的功法？”

郝山点头应道：“那是自然。

众所周知，纵欲和禁欲对身体都有害。

大家都知道纵欲的害处，却很少有人了解长时间禁欲的害处。

禁欲炼功会气血乱流，情绪暴躁，受伤，甚至失去理智，暴走。

《素女经》之中有云。

天地有开阖，阴阳有施化，人法阴阳随四时.......”

洪渊有些自嘲地一笑道：“这？

那些小说作者误我啊！

是啊，仔细想想，张弛有度才是正道。

根据自己的身体确定次数，不能太多，也不能太少。

太多会让身体亏空，太少会气血紊乱，情绪暴躁。”

来到万宝阁之中，郝山找来专业人员，领着他和洪渊挑选功法。

洪渊选中了一门名为《银龙枪法》的炼体术，包含还内功，外功，以及需要的汤药等。

洪渊简单地看了一下，这门功法表示气血不仅要养，更要炼。

汤药等东西是养气血，配合内功修炼。

枪法则是外功，在炼气血。

这门一阶炼体功法分为三层，依次对应炼气初期，炼气中期，炼气后期修士的实力。

只是，单单依靠炼体术，很难击败对应境界的修士。

这门功法的三层还有名字，从弱到强依次是金肌玉络，鱼龙之变，水火仙衣。

金肌玉络就是炼筋。

筋是附在肌腱或骨头上的韧带，以及可以看见的皮下静脉管。

踏足一阶第一层，也就是炼体入门，需要的是拿捏气血，使神识附着在气血之上，让其在筋上运转。

每天需要服用一副气血壮骨汤，喝完后要开始炼外功将其消耗。

炼筋大成之后，筋会得到强化。

在运转内功之时，皮肤彻底变成金色，韧带和皮下静脉管会变成白玉般的颜色。

完成这一步会便可以开始下一步，鱼龙之变，也被称为炼骨。

炼骨之时不能服用汤药，要开始药浴，五天一次最好。

气血在全身骨骼游走，尤其是脊椎，不断强化，直至让每块骨骼能够迸发出真气。

骨得到强化，从鱼儿变成龙，这便是所谓的鱼龙之变。

这一步成功过后，便是最后一步水火仙衣，也被称为炼皮。

这一步要汤药和药浴双管齐下，让得真气能够从身体中迸发而出，在体外聚而不散，成为罡气。

当这层罡气能够包裹全身之时，便算是炼成了。

罡气会如同衣服一般，不惧水火，刀枪不入，这便是水火仙衣。

当然了，若是碰到实力强的修士，筑基修士一把火烧过来，该破还得破。

洪渊大手一挥，直接从万宝阁之中买下一百天的汤药。

郝山劝道：“渊，你刚炼体，不太了解。

气血壮骨汤中的药材要用新鲜的，这样效果才会更好。

它能保证药效的最长时间是一个月。

我建议老弟先拿十份，每隔半个月，我差人亲自送到你府上。”