张影摆摆手，让陈澈不要再废话：“几颗球才值多少钱？来帮我把箱子全打开，让你见见世面”

说罢一边开箱子让陈澈把东西拿出来一边向陈澈介绍到：“这叫标志碟，是用来训练控球和变向跑的。”

“还有这里，这些是标志桶、标志杆，这些功能都大同小异，不过使用方法上有点区别，组合起来能搭出不少不一样的障碍。对了，底下还有几个搭配标志杆用的基座，你去装满水拿回来”

“前面那些主要用于有球训练，球感这些你看着还不错，一时半会儿也提高不了太多，你熟悉一下怎么使用带着练练就行。主要是后面这些训练体能的，可调跨栏，敏捷梯，以及

当当当当我当年使用的沙袋绑腿还有负重背心，别看这么老了但这可是训练爆发力和体能的神器。”

“负重背心这段时间你就全天都穿着，记着再慢慢把负载往上加。沙袋绑腿训练结束后你再穿，训练的时候别穿着了，不然对你现在来说负荷太大影响腿部关节发育。但千万记住正式比赛前一天给拿掉适应回来，顺便保存保存体力”

又打开了一个新的箱子，张影继续把东西往外拿：“接下来是你的随身装备了。喏两件红魔上赛季的新球衣，170的，你身高足够了后面增重顺利的话应该会越来越合身的。除了护腿板，连球鞋都给你准备了骚红色的，当是激励你在曼联踢出来吧！”

“你小子还真会给老娘出难题，一上来就想去曼联试训别推辞，老娘借你的，你好好表现争口气以后留在欧洲加倍还我就好。”

陈澈拒绝的话还没出口就又被塞了回去，看着那一套鲜红色的装备，和女孩经常穿的颜色一模一样，陈澈抿了抿嘴，看着张影轻声说到：“谢谢张影阿姨。”

张影声音一凶：“别叫老娘阿姨，要叫姐姐知道吗？”

“不用谢，你过会先吃东西吃完去换上试试。”张影接着摆摆手示意陈澈不要在意，“这最后一箱子是用来给你增重的，蛋白粉，香蕉，牛奶，还有酱牛肉，你老家这边现成的好像也就这个好买了。这个脂肪含量挺高的不过也没啥，这几天你的训练量肯定让你只壮不胖的。珍惜这段时间过过嘴瘾吧，以后真在欧洲踢上球就别想着吃这了。”

“你先吃起来，训练开始前先吃两根香蕉，再喝两杯蛋白粉，我水也给你带来了。”张影说着晃了晃手上的大杯子，“香蕉训练完再吃两根，牛肉中午做主食吃。晚上家里菜也别吃了，就用这牛肉就白饭对付一下，记住饭不能多吃，这半箱牛肉两天你得吃完！睡前记着再喝两瓶牛奶。”

“两天吃完？！”陈澈的语气充满了惊讶，“这要有十几斤吧？”

“一共十五斤才，大惊小怪什么？”张影反问，打趣陈澈道，“我一个练散打的朋友平时一顿各种海鲜肉类都得吃十来斤呢，职业运动都是靠吃出来的，不然凭什么比普通人强这么多？能量守恒的嘛！难不成你还信道不吃牛肉？”

“不是。”

“那你不喜欢吃牛肉？”

陈澈摇了摇头，心里想着怎么可能有人会不喜欢吃肉呢？长这么大除了几次宴席自己哪有机会吃牛肉啊？平时荤的运气好都得一星期才能吃到一顿大肥肉，吃的时候别提有多开心了。不过这么多得多少钱啊

再看看不远处张影那辆破旧的面包车，陈澈撰紧拳头暗下决心：等我有钱了一定给张影阿姨买一辆顶贵的好车，再开着带她去吃各种好吃的大餐！