“无妨，你若是说不清楚，明日操练结束，我便留下众将士，你亲自全程示范一遍给他们看就是。”

“什么？”安然惊叫了一声，知道自己失态忙收敛了态度。

将军这样做不是在给自己拉仇恨值吗？人训练一天了，谁还乐意留下来单独特训，不是什么人都会求上进的。

看着将军一副泰然自若的样子，像是笃定自己一定会现在好好说话的，既然他这么想知道自己是怎么训练的，告诉他又有何妨，具体怎么说还不是看自己。

“考虑的如何？”

“只要将军不嫌弃我说话粗鄙，那我就献丑了。”

“你说。”

“首先得是体能训练，能力再强，咱也得把体力跟上，所以体能训练是重要环节，咱们平时训练只注重兵器招数，体能环节较少，所以每日必不可少的是训练跑步。”

安然见君离殇只是靠坐在座位上，并没有要写下来的打算，不知道他葫芦里卖的什么药，但是如今也不好过问，只得继续说道。

“其次是耐力训练，一般咱们跑圈是每天固定的多少圈，我觉得有必要在人体快到极限的圈数下，再加几圈，毕竟一个人的潜能不是自然出现，而是要逼一把的。”

“最后就是技能训练了，体力和耐力都训练好了，杀敌技巧才能得到最大化的有效运用。”