待到父子二人回到家后，妇人已经把粥熬好了，男人虽是修士已然不用再吃食物，但一天中的一日三餐却是他最享受的时刻。

等到妇人盛了粥，男人去到房间拿出了一个黑乎乎的葫芦像是被火焚烧过一般，打开塞子顿时有阵阵清香从里冒出。接着他往儿子的碗里倒了一些发着淡淡白光的液体，又使劲拍了拍葫芦底部，往妻子的碗里倒了倒，确定没有了这才把塞子塞了回去。然后才缓缓喝起了粥。

朱谨之狼吞虎咽般很快就喝完了一碗粥，正欲出门，好似之前在河边玩闹并未分出胜负，还想去河边与他的玩伴们一分高下。但被男人叫住了“今日你就在家修行《六字决》，明日就要离开这里了”

听到要离开，孩子的神情稍稍有些低落，淡淡的回答了句“哦”便进屋修炼去了。

这《六字诀》是修行最基础的呼吸吐纳法决，通过呼吸吐纳绕行全身百脉直至打通头顶百会穴接引天地灵气从而突破引气境。六字分别为：嘘，呵，呼，嘶，吹，嘻。

嘘字吐气须唇口微张，嘴角后引，口唇微微用力拉扁，牙齿上下留平对，中间留下空隙，舌尖放平，舌体后缩，发声吐气时，气从槽牙，舌两边呼出体外。

呵字吐气唇口微张，舌体后缩上供，气从舌上与上颚之间缓缓而出。

呼字吐纳唇齿微张，舌头两侧上卷，口唇搓圆前伸，气从喉出，形成一股气流，呼出体外。

嘶字吐纳'上下切牙相对，留有缝隙舌尖轻抵下齿

，嘴角后引，气从齿间呼出。

吹字吐纳舌体嘴角后引，智齿相对，两唇向两侧收紧，前面形成狹隙，气从喉出，绕往舌下，从两唇缓缓而出。

嘻字吐纳牙齿全拢，口唇微张，舌尖放平轻抵下齿中部，嘴角后引上翘，臼齿上下咬合气从臼齿空隙而出。

这便是《六字诀》的吐纳法门。同时它也是整个五洲大陆修行界最常见的吐纳法决即便是凡人也能轻易买到。当然若是没有长生根，凡人是没法修炼的。

待到儿子进屋修炼后，男人才对女人说道：“这个月黑葫里的灵液，应该可以令谨儿冲开百会，突破到引气境了”

“七岁的引气境，夫君当年是几岁突破引气境的＂

“我当时是十五岁突破至引气，在家族中便已称作是第一天才了，如今倘若谨儿能够突破引气，怕是整个夜邑国和离国都前无古人后无来者啊！说不定跟那些大宗门的天才都不遑多让”说到此处男人朝桌子上的葫芦看了几眼“真是成也葫芦，败也葫芦啊”想到这里男人的脸上不由得露出了复杂的苦笑。

看到男人脸上复杂的表情，女人安慰道：“如今谨儿有如此天资，只要我俩细细培养，他日何愁我家族不兴，大仇不报”

“这些年真是苦了你了，陪我东躲西藏，每日都过得战战兢兢，如履薄冰”

“夫君说的这是什么话，我张浣永远不会忘记那一天！我五岁那年，夜邑国和赵国打仗，一打就是三年，我家乡吕梁就在两国边境，他们军队打仗遭殃的却是我们普通凡人百姓，连年的打仗，官府的粮税又一加再加，家里的哥哥都被抓上了前线，只剩我和年迈的父亲。没办法家中无粮，交不起税，只得逃亡做了流民。一路啃树皮，吃野菜，流亡到了你家门口时，我和父亲几乎已经快饿死了，是你救了我和我爹，我永远也忘不掉你递给我馒头的样子，也是你家才让我们父女两有了容身之所，别再说什么苦不苦，我张浣这辈子能跟你在一起结为夫妻已经是我最大的幸福了”

听完这些话，男人已经哭的稀里哗啦，眼泪一把，鼻涕一把的。带着哭腔道：“我第一次听你说这些，你以前怎么不跟我说啊？今天我才知道”说完脑袋一偏靠在女人怀里哭得更厉害了。