新文开篇，爆更三天！

明天起作者就正常更啦，这个节奏我肝不动啦~

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还好结果很是喜人，这个大力丸倒不是她想象中那种，跟大力士水手的菠菜一样，吃了直接能举重的东西。

更像是激发身体潜能类的药，确实随着锻炼她的体力、耐力、力量输出，甚至身体强度都有所增加。

而且并不是一下子爆发出来的，是个缓释类型的，不存在蜘蛛侠那种，控制不好力量输出的情况。

武行师傅还以为她是因为努力健身，之前又有所保留，这才短时间内武力值突飞猛进的。

看这训练时鞭子挥的，啪啪都发出音爆了，那峨眉刺挥的小腿儿踢的，很是似模似样。

一高兴之下武指给她的动作编排也改了，加了不少看起来好看，但是难度更高的动作，比如跳舞一样挥着鞭子群杀的，比如从二楼翻下来空中转体直刺人眉心的。

最终呈现的效果很是不错，起码导演和制片人很满意，毕竟是武侠剧，打斗的场面要占很大一部分。

这部剧女性角色本身就少，姜丹长得漂亮那要是再打的漂亮，也能吸引不少纯直男的武侠粉看剧的。

只不过大力丸有一个让小栾姐很是头疼的“副作用”，就是自家艺人的饭量也相应的大了起来。

（那是当然的了，力量和身体素质总不能凭空变出来啊，不多吃就算激发了身体潜能，也没有能量转换啊！）

不夸张的说，她比人家健身的男艺人吃的还要多。

不过看着小姑娘每天的训练量，而且确实没胖起来，身上的线条还越来越好，也就暂时没说什么一定要控制饮食的话。

姜丹私下里暗暗决定，为了以后不露馅，也为了不对大力丸产生依赖（毕竟药还是要少吃的），就算这部打戏拍完了，她也要把健身的习惯坚持下去。

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今天上午没有她的戏份，下午和晚上有B组的通告，美美的睡了一个美容觉起来后，吃早午饭时，顺道跟堂哥汇报汇报这几天的情况。