所有和学习无关的，都是没有正事儿。这是一个比较严厉的指责。

林翔觉得自己其实应该在这里慢慢的感受一下。感受一下这种感觉的来源，感受一下现在自己是怎样看的，感受一下是否有一些新的看法会来到自己这里来。

林翔觉得似乎这就是自己总是冲突和内耗的来源，总是觉得和学习无关的就容易受到自我批评。

但是其实如果从理论上来看，或者实操上来看，自己学习的过程也是比较好玩的一个过程。如果能够朝向这个方向转化的话，那是极好的。

但是其实比较难。

学习或者正事儿，林翔觉得之前学了心理学之后，在这个位置似乎有了一些松动的，但是的确没想到，再次碰到这个议题是在十年后。

还是把长线出来的部分罗列一下吧！

最开始的观念，一定是只要和学习无关，就是没有正事儿，就是不应该做的。

然后心里面觉得委屈，自己又不是学习的工具，为什么不能玩呢？

然后自己发展出了一种偷偷的玩的方式。

林翔回想起来了自己初高中时期看武侠小说的记忆，其实好像就是在对冲这样的感觉，偷偷地玩。

偷偷的玩好像已经成了常态，似乎开心的光明正大的玩是不对的。有自己的爱好是不对的。

任何和正事儿无关的爱好都是不对的。

任何不能去赚钱的爱好都是不对的。

但是自己内在有很多的爱好，折纸，运动，看小说，唱歌，很多很多，而赚钱的爱好似乎没有。

然后碰到了心理学。这个好像是可以赚钱的爱好。

同时发现，心理学好像把自己过去的一切都串联到了一起。

那个时候感觉所有和体验相关的，都是和心理学相关的。所以有爱好反而是自己学习心理学或者做心理咨询的动力。

这样的想法让自己其实非常开心的，感觉把爱好和正事儿两个部分结合到一起了。

林翔觉得自己那个时候真的是非常的有能量，每天早上起来还跑步呢。

当时沪上的天气很热，尤其是早上九点左右，但是迎着已经过去的朝阳，林翔把自己跑的浑身大汗，然后在一个公园里做一些伸展动作。

公园里也有小小的湖水，里面有莲花，边上还有牛蛙。

应该是牛蛙吧？个头很大，有的时候林翔盘坐的时候，就能看到一只牛蛙在旁边喘气。

林翔当时觉得很有趣，感觉牛蛙也在练习吐纳的感觉。同时也联想到古人好像就是从乌龟的日常生活中，慢慢的总结出一些养生的规律的。

所以林翔当时觉得自己真的很幸运能够碰到心理学，让自己能够打开自己，让自己能够静下心来感悟自然。

这种感觉真的很好，林翔回到自己的身体，尝试把当时的这些感受让身体接纳的更多一些。

早上的天气有点凉，林翔穿了稍微多一些的衣服。

望着窗外，在西部地区，九点半似乎还是可以见到朝阳的。林翔希望自己能够静下来。

回想这几天的自我反思，林翔觉得并不是在自己心静的状态下进行的。

很多的时候不能称之为自我反思，其实还是一种内耗。

林翔感觉自己在慢慢的发现原因，或者说发现自己。

个案一下子降低了很多，事情一下子又多了很多。多了的事情让林翔充满期待，但是收入的降低让林翔又有一些恐慌。

这就是林翔自己的现状吧！

林翔感觉自己慢慢站到了另一个位置，一个现象学的位置。不需要着急去寻找原因，先感受现象。

原因并不重要，需要先回到现象经验本身。

林翔发现即将涌到自己来的一大波事情，没有一件是自己不喜欢的。

同时这些事情虽说比较消耗精力，但是仍然并没有占据林翔为个案留出来的时间。

林翔觉得之前好像一直醉心于提高自己的自我管理能力。现在似乎有了一些新的想法。

管理能力似乎不是可以提高的，而是或者说还是要提高觉察。因为如果管理能力就是在表面上找原因和找解决方法，林翔觉得自己没有问题的。

但主要是找原因这里，没有觉察，找到的原因也都是表面原因。

解决的表面原因，其实并没有真正的解决问题。

林翔觉得自己的管理功能的的部分，需要和觉察功能配合使用。或者在管理功能下面设置一个觉察功能的部门，这个部门不需要干其他的事情，只是需要随时的对自己保持觉察。

刚刚想到的一点是明天的个案需要发送提醒，自己物业费需要提交了，接下来的出差需要考虑一下所带的物品和留意天气。

出差参加的会议需要提前一天注册，这个要记得入住酒店之后马上去办理。

要抽时间安排PPT的熟悉和丰富的工作。

要安排码字的时间，还有多邻国的时间。

听到外面老婆起床了的声音，老婆在和丈母娘对决着某些不重要的事情，这个让林翔觉得很好玩。

还有些什么事情自己没有想到么？

要培训的人的简历收到了，需要仔细看一遍，看一看大家的程度水平，这样讲课的时候可以做到心中有数。

林翔觉得自己内心中好像还有好多的书想要看，但是同时发现先不着急，因为没有方向的看书，其实林翔知道自己看不下去。

所以林翔还是以PPT为主的看书，这样有方向有目标的看书，是林翔无法拒绝的，同时非常享受的。

所以让位，对，就是让位，让自己内在并不是很清晰的部分给清晰的部分让位。如果还有空余时间，林翔觉得可以留出来一些给到这些不清晰的部分。

林翔觉得自己有点进入状态了，进入那个自己比较喜欢的状态。

这样的状态并不经常出现，而且很多都不是可以受林翔主观可以控制的。